L'article souligne l'importance de l'exposition aux germes pour un système immunitaire sain, en notant les conséquences d'une immunité réduite due aux mesures de lutte contre la pandémie. Avec moins de rencontres avec les virus courants, les infections respiratoires telles que la grippe et le VRS ont augmenté, affectant particulièrement les groupes vulnérables tels que les nourrissons. Le rapport suggère toutefois de maintenir un mode de vie sain et d'utiliser des remèdes naturels comme l'andrographis, le sureau, l'échinacée et le zinc par voie orale pour soutenir l'immunité et lutter efficacement contre les infections.

L'article explore l'impact des choix alimentaires sur l'anxiété, depuis les habitudes de petit-déjeuner jusqu'aux macronutriments tels que les glucides et les protéines. Il souligne également le rôle de la santé intestinale et de la sensibilité au gluten dans le bien-être mental.

L'acupuncture s'avère prometteuse pour réduire les effets secondaires des traitements anticancéreux dans le cadre de petites études. Des recherches plus approfondies portant sur des populations plus importantes et bénéficiant d'un financement plus important pourraient renforcer son rôle dans les soins occidentaux contre le cancer. Grâce à son histoire, à ses effets secondaires minimes et à ses bienfaits énergétiques, l'acupuncture pourrait devenir une recommandation courante pour la guérison du cancer.

La cellulite est un problème cutané localisé qui se manifeste généralement au niveau des cuisses, des fesses, et de l’abdomen. La surface de la peau sur ces zones présente souvent des capitons ou un aspect de « peau d’orange »

Dans la vie quotidienne et dans de nombreux domaines professionnels, il est essentiel de pouvoir à la fois se concentrer pendant de longues périodes et effectuer des tâches cognitives, et liées à la mémoire.

Le trouble affectif saisonnier (TAS), également appelé dépression saisonnière, est un trouble de l’humeur reconnu par le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM ).

La prise de conscience du public vis-à-vis de la nutrition est devenue de plus en plus manifeste au cours des dernières années et l’on constate que les gens sont désormais plus enclins à se prendre en charge sur le plan de la santé.

Dans la partie 1 de cet article, nous nous sommes intéressés aux éléments variés qui composent une formule cosmétique typique, mais également aux ingrédients souvent retirés des soins de la peau produits de manière plus propre.

Récemment, l’American Heart Association (AHA) a révisé sa liste des principaux éléments déterminants pour la santé cardiovasculaire afin d’y ajouter un nouveau pilier : le sommeil. La liste intitulée Life’s Simple 7, publiée en 2010 est ainsi devenue Life’s Essential 8

Attention deficit hyperactive disorder (ADHD) is a neuropsychiatric disorder characterized by inattention, impulsiveness, and hyperactivity. The condition is commonly treated with stimulant therapy (methylphenidates or amphetamines in various forms). Stimulants tend to increase dopamine activity in the brain, and it is speculated that this may help with ADHD symptoms.

Nous sommes actuellement frappés par un déferlement de troubles post-COVID. Selon Santé Canada, si vous avez toujours des symptômes physiques ou psychologiques plus de 12 semaines après votre infection,

Il suffit d’un rapide coup d’œil dans votre boutique de produits cosmétiques, près de chez vous ou sur internet, pour constater l’engouement actuel pour des nouvelles gammes de produits plus sains pour nous et pour l’environnement.

Les huiles essentielles (HE) sont des molécules spécialisées issues de plantes et que l’on trouve dans des zones spécifiques telles que les réservoirs, les poils glanduleux, les cellules spécialisées ou dans les espaces interstitiels des cellules.

Les champignons sont de superaliments regorgeant de bienfaits, et que l’on utilise dans des préparations culinaires et médicinales depuis des milliers d’années.

Les probiotiques offrent de vastes possibilités d’usages thérapeutiques et nous n’avons pas fini d’en apprendre au sujet de leurs actions spécifiques. Le précédent article s’était intéressé à la classification et au rôle des probiotiques dans la fonction immunitaire et la digestion.