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06 十二月 18长时间以来，天然健康产品一直缺乏可控制葡萄糖的证据。天然产品配方经常使用武靴叶和苦瓜皮，但是与它们的功效相关的证据却稀少。同样地，铬被视为对控制葡萄糖有益，可是现有的证据有正有反，而当中正面的数据多数来自微量元素营养缺乏症常见的地区。
19 五月 19Let’s start with the usual clinical definition: Depression is persistent feelings of sadness, hopelessness, and loss of interest in activities.
19 五月 19寻常型痤疮是最常见的慢性皮肤病之一。高达80-90％的人口患有一定程度的痤疮。[1]相对好一点的情况下，痤疮会对个人的心理健康产生非常严重的影响。无论严重程度如何，痤疮患者的焦虑和抑郁率都较高。[2]即使痤疮病变已经消除，可能留下的疤痕和色素沉着变化也会对一个人的自尊和心理健康产生长期影响。仅仅由于这些原因，寻找有效的痤疮解决方案也至关重要。
31 十月 18您的经期迟来了，迟了很多。但是您没有怀孕，也未到更年期。您可能有一次或几次月经没有来。
31 一月 19我们多数都有听说过皮肤是我们人体最大的器官。我们的皮肤扮演相当重要的角色，保护我们免受病菌和外来物的侵袭，帮助我们除去癈物，调节我们的体温，也透过触觉为我们传递信息。
30 十一月 18炎症在医学界成为热门话题，而有关炎症的研究正持续增长。我们以往认为关节炎和关节炎症只限关节部位发炎，与身体其他部位无关。
30 四月 19当我们想到多囊性卵巢综合症(PCOS)时，会认为它是荷尔蒙障碍，但它也是（亦可能甚至主要是）新陈代谢疾病。
31 八月 18禁食是指在特定时期内自愿戒除食物或任何含卡路里的饮料。简单来说，禁食是不吃东西的行为，就那样简单，但是不要因为禁食的简单性而被误导，因为从简单的食物中获得的健康益处众多且令人惊叹。
31 八月 18大多数女性一生都在等待月经周期结束。「不会再有任何不适！」我们哭着，以为这个美妙的时期会停止所有的荷尔蒙失调、头痛、皮肤问题、腹胀、情绪波动、当然还有怀孕的风险。
30 十一月 18在月经周期的时候，性激素的波动可导致体力下降、情绪变化或其他身体上的症状，大部分在黄体期的尾段出现。
31 三月 19它是许多女士会遇到的问题。相比从前，现代的女性担负的责任越来越多——她们既要关顾和照料家人，也要在职场上赚钱养家。
31 十月 18多囊性卵巢综合症（PCOS）的病征包括生殖及内分泌的症状。现时在生育年龄的妇女中，最少有5至10%受此病影响。[1]
02 九月 16
在电视上或是在现实生活中，你经常可以看到这样的情节。一个情绪化的女人疯狂地进食一桶冰淇淋或巧克力，任何不理解她“每月的那段时间”的行为的评论都会使她大发雷霆。人们常常诙谐地用经前综合症（术语为PMS）来描述月经来潮前由于女人身体内荷尔蒙分泌的自然变化所引起的一系列症状。
05 十月 16
假设有一朵花可以让轻度至中度的抑郁症患者感到幸福，您相信吗？而如果这朵花竟然是在厨柜里就能发现的香料，您相信吗？藏红花，可能正是您在寻找的快乐生活秘诀！
06 五月 16
做母亲的欣喜是一种令人激动和幸福的经历。但是，如果新妈妈不是经历着快乐和幸福，而是经历着疲惫、烦躁、整天哭泣并且不知何由呢？如果她看到宝宝不是兴奋，而是拥有负面情绪、担心她可能会伤害到宝宝呢？如果不是幸福感，而是被自杀的想法困扰着呢？除此之外，还充斥着对她独自经历着这样的困境的羞愧感、困惑以及恐惧呢？对于约13％的分娩女性来说，这是一个现实。
30 十一月 15借着我们的头发，可以显示出我们的国藉和身体状况。无论我们的头发是卷曲的、直的、弯曲的、梳成一排排的小辫子或是扎成一绺；它普遍代表着美丽、官感满足、生育能力，还有吸引力。
31 五月 15免疫系统能自我分辨激发免疫系统的外来抗源或物质，保护受体免受感染及癌症。自体免疫性疾病的特征是免疫反应被解除（1）。
28 二月 17咇！咇！咇！您被闹钟惊醒了！
30 四月 14在本文中，我们将讨论自然疗法刊物中一个不同寻常的话题：处方药二甲双胍的新型抗癌活性。二甲双胍是最有名的糖尿病药物，通常是2型糖尿病及多卵巢综合征（PSOS）等前期糖尿病病症的首选用药。人们对二甲双胍治疗和预防癌症的功效越来越感兴趣，包括专业从事肿瘤学研究自然疗法医生。在本文中，我们将首先回顾唤醒该领域研究意识的初始研究，之后将提出可能解释抗癌功效的推荐机理，最后将根据人类临床试验，总结回顾该领域当前的临床数据。
30 6月 14怀孕可能是女性一生中最激动的时刻之一。但同时也可能是最紧张的时刻，因为怀孕可能会导致各种并发症。常见的妊娠不良反应包括恶心、胃痛及疲劳等，但也可能会诱发其他更为严重的病症。这些病症不容忽视，因为它们可能是其他新病症的发病迹象，且可能极大影响长期健康状况。值得注意的是，怀孕期间女性的免疫系统会发生许多至关重要的变化，确保女性维持妊娠，而不是出现胎儿流产。这一过程被称为耐受性，指女性的免疫系统对引发免疫反应的物质出现无应答状态。正常情况下，免疫系统可以具有识别“自己”与“非己”的能力。正是因为这种识别能力，身体能够抵抗外来细菌及病毒感染。在妊娠状态下，孕妇的身体无法将胎儿识别出“非己”，并产生免疫应答。胎儿耐受性困扰了生物学家很多年，而且由于胎儿一半的DNA来自父亲，这与母亲本身的DNA不同，所以为何大多数女性不排斥胎儿仍然是未解之谜。
