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肾脏感染(肾盂肾炎) - 侧腹感到痛楚

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侧腹感到痛楚
by: Philip Rouchotas, MSc, ND

Bolton Naturopathic Clinic
64 King St W, Bolton, ON, L7E 1C7

info@boltonnaturopathic.ca



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简介

肾盂肾炎是泌尿道逐步受感染形成的疾病,是由于下泌尿道的感染向上漫延至上泌尿系统。下泌尿道感染最初发生在膀胱和尿道,而上泌尿道感染则牵涉到输尿管和肾脏。肾脏负责将血液过滤,所以肾盂肾炎可以是相当危急的,因为感染可以扩散到血液中。由于女人的尿道比较短,因此患肾盂肾炎的风险较高(这也正是女性比较容易有尿道感染的原因)。

肾脏在体内负责分配矿物质、调节酸性、控制体液水平、释放控制多种生理功能的激素。由于肾脏提供多种重要功能,因此维持它们的健康是极为重要的。肾盂肾炎的症状与泌尿道感染相似:排尿时感痛楚、尿急、尿频。然而,一旦情况恶化而肾脏也受到感染,会显示出更严重的症状,包括背痛、侧腹痛、发烧、感觉不适、恶心和呕吐(1)。另外,尿液会出现肉眼也能观察到的转变,包括血尿、混浊,甚至有恶臭。这是由于细菌的存在,还有来自免疫系统对抗感染的白血球。

肾盂肾炎的成因是由于大肠杆菌和克雷伯氏菌等细菌。任何引致尿液流动减慢的健康问题,都有可能造成肾盂肾炎,例如良性前列腺增生症的前列腺组织问题、腹部的脂肪积聚、膀胱或肾脏有肾石。事实上,当细菌侵袭免疫系统时,能积聚在肾石上。比较高风险患上肾盂肾炎的,是身体患病并免疫功能较弱的人,例如糖尿病患者。


Diagnosis 诊断

如果出现上述提及的病征和症状,又或者持续出现尿道感染,可能是患上肾盂肾炎。身体检查有助确诊是否患上肾盂肾炎,特别假如出现重大的病征,包括感染(如发烧)、痛楚或肾脏痛楚。也可以进行不同的尿液测试,包括尿液分析。尿液的显微镜分析可以清楚地看到细菌和白血球,因此可以确定是否受感染。还能进行尿液培养,如有细菌存在会观察到它们繁殖增长,这有助找出哪一种抗生素最有效治疗该感染。最后,也可以使用影像的方法,这种情况最常用的是计算机扫瞄(一连串快速的X光扫瞄)或照超声波(2)


Conventional Treatment 常规治疗

治疗肾盂肾炎最常规的治疗方法是使用抗生素,因为这病是可致命的,而症状也很严重,因此强烈建议要接受抗生素治疗。如果已完成尿液培养,可选择最有效杀灭该细菌的抗生素。我们稍后会谈论天然疗法可以作为预防措施或辅助治疗,但不建议取代抗生素疗法。大多数的肾盂肾炎病人无须住院。只有在最严重的病况下,才可能需要接受静脉注射抗生素,以确保药物能直达肾脏。

大部分的肾盂肾炎都属于急性,因此它们能快速痊愈,而不会对肾脏造成长期损害。有些情况是慢性的,通常是由肾脏缺陷而引致的。重复患有泌尿道感染的儿童,有时他们的肾脏会出现伤疤,最终有可能会导致肾衰竭。


Natural Treatments 自然疗法

撇除先天缺乏或其他长期的问题,大部分的肾盂肾炎病例都能预防,并借着维持肾脏健康。第一个建议是,保持身体有充足的水份,这样能使尿液变淡,保持肾脏正常运作,从而避免形成肾石。另一个建议有关生活习惯,减肥和维持健康的体重能减轻肾脏的负担。运动对于预防健康问题总是好方法。当牵涉到肾脏,某几类的运动会更加适合。由于肾脏不像某些器官被牢牢固定,它们相对上是悬浮的,因此跑步等运动会导致肾脏在体内移动,并引致轻微震荡。更好是选择其他不会对身体强烈撞击的运动,例如游泳。

这里有一些饮食建议,可以保护肾脏的健康,也有助预防肾盂肾炎。首先要调节进食蛋白质的份量,特别是动物蛋白质。所有蛋白质都会增加肾脏的负荷,然而蛋白质对生命是不可缺少的。最好的方法是取中庸之道,或与健康护理专家商量,他可以帮助您分辨您独特的蛋白质需要。进食大量动物肉类的人士最常患有肾石,所以如果您是高危人士,或身体倾向容易受感染的体质,减少进食蛋白质可能是明智之选。其他会损害肾脏的食物包括高磷的食物。大部分的食物都含有磷,但是经爆裂和加工的食物所含的磷特别高。如果肾脏功能不良,磷会在体内积存,并可以引起心血管系统和骨骼问题(3)

另一方面,某些水果和蔬菜对肾脏健康有益。以浆果为例,它既是优良的抗氧剂来源,又含有维生素C(4)。洋葱和大蒜都对能提升健康,它们具有抗炎功效,也有助改善免疫系统的活动,从而帮助消除感染。最后,减少进食单糖是很重要的。单单是糖份就能引起短暂的免疫抑制,使身体更难消除感染。而糖分也能成为细菌的食物,因此它会带来双重害处。


Supplements 补充剂

坊间上有多种营养补充剂可以保护肾脏,尤其可以预防肾盂肾炎。益生菌已被证明有助肾脏去除体内的废物,从而减少患上肾石的风险。益生菌的额外好处是,它的机制是其中一种最有效预防泌尿道感染的方法,因此它们能间接地帮助预防肾盂肾炎。如果已服用了整个抗生素疗程,益生菌可以是上好的治疗选择,因为它们能使肠道再次有健康的细菌繁殖,预防便秘和腹泻等副作用。某些维生素有助维持肾脏健康,当中包括维生素C和各类些维生素B。

维生素C能借着不同的机制维持肾脏健康,也有助预防某些类型的肾石。好事过头反成坏事,因此与您的医疗护理医师商讨这是否对您合适。有些维生素B也能有效预防肾石,因此在您的日常饮食中添加维生素B杂是一个好建议。维生素D同样能保护肾脏。如果出现肾功能障碍,代表可能缺乏左旋肉碱并需要补充它。植物补充品不是对所有人都安全的。有些补充品含磷,也有一些对肾脏无益,因此选择时要小心谨慎。


最后的意见

肾盂肾炎是一种会复发和危险的疾病,其主要症状与泌尿道感染相近,但是它更为严重,因为细菌已漫延至上泌尿道。如果出现严重症状,一定要寻求医疗专家诊治。诊断的过程可能包括询问病历、身体检查、照射影像、验血、尿液培养或以上曾提及的。抗生素是常见的治疗方法。不过,自然疗法有助预防此病,或者也能辅助抗生素治疗。保持身体有充足的水分是第一步。然后要减少进食蛋白质和磷,以减轻肾脏的负担。做轻盈的运动和控制体重也有帮助。也建议持之以恒地多吃水果和蔬菜。此外,有多种维生素能保护肾脏、增强肾功能,或为肾病患者补充不足的营养,因此藉得为身体补充一些,包括维生素C、D和B杂。如果您想了解更多关于肾盂肾炎的信息,请与您的自然疗法医师面谈。