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- 09 Mar 15Para optimizar la eficacia de su salud digestiva es imperativo que esta se aborde sistemáticamente para asegurar resultados a largo plazo. Mi enfoque de cuatro niveles para la salud óptima consiste en Remover primero cualquier factor desencadenante que posiblemente provoque la alteración digestiva, Reparar el revestimiento intestinal, desafiar el tracto digestivo mediante la Reintroducción de diferentes grupos de alimentos y observar la reacción del cuerpo para identificar posibles sensibilidades a los alimentos y Reinocular las bacterias saludables con el fin de apoyar el sistema inmunológico del cuerpo y mantener la función digestiva.
- 31 Oct 16EL CHOCOLATE NEGRO ha sido la reina de la comida basura durante la última década. Con cantidades importantes de fibra, hierro, magnesio, cobre, manganeso, potasio, fósforo, zinc y selenio ¿qué es lo que no puede hacer?
- 01 Oct 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201310){ ?> download pdfMientras que quedar embarazada es una noticia maravillosa, especialmente para las parejas que han enfrentado los desafíos de la fertilidad, es sólo el comienzo del viaje. Desafortunadamente no todos los embarazos son 40 semanas de viento en popa. Algunas mujeres se enfrentan a problemas más graves, como hemorragia vaginal (y entonces amenazas de abortos espontáneos) dando lugar a mucho estrés y ansiedad, a la vez que otras sufren de náuseas / vómitos.01 Dic 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201312){ ?> download pdfEl té verde, como hojas secas de la planta de té, Camellia sinensis, es mejor conocido como un componente de la dieta tradicional japonesa, servido en pequeñas tazas de 100 ml de té. El té verde es una fuente rica de antioxidantes flavonoides, en particular de la categoría de flavonoides llamados catequinas (1,2). Recientemente, el té verde ha recibido atención por sus posibles efectos contra el cáncer, así como para más usos nuevos, incluyendo los efectos antivirales y efectos anti-inflamatorios.01 Oct 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201310){ ?> download pdfLa fosfatidilcolina es un nutriente intrigante con una poco conocida pero impresionante gama de funciones en la salud humana. La fosfatidilcolina es un fosfolípido esencial y sirve como un componente importante de la bicapa lipídica de la membrana celular, así como una importante fuente de colina, que representa alrededor del 95% de las reservas de colina en los tejidos.16 Jun 13El epitelio intestinal es la superficie más grande del cuerpo humano expuesto al ambiente externo. La capacidad de esta capa epitelial para actuar como una barrera se considera que es esencial para la salud. La permeabilidad selectiva (permitir que algunas cosas pasen, prevenir que otras lo hagan) del epitelio intestinal es un proceso altamente regulado que es parte del funcionamiento normal del tracto intestinal.26 Ago 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201308){ ?> download pdfVivimos en una sociedad donde el 10% al 37% de la población adulta sufre de insomnio, un problema que afecta el rendimiento psicomotor de las personas, produce sueño, accidentes y deterioro de la memoria . Estas personas por lo general caen en una de las 3 categorías: dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño, y ambos . Mucha gente ha oído hablar sobre el uso de la melatonina para tener una mejor noche de sueño. Sin embargo, también hay muchos usos de la melatonina de los cuales la gente en general no es consciente.01 Nov 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201311){ ?> download pdfLos súper alimentos han ganado popularidad recientemente. Los consumidores están interesados en la adición de alimentos a su dieta que suponen un gran golpe en términos de contenido nutricional y sus beneficios terapéuticos. Un súper alimento con una impresionante gama de beneficios es la semilla de lino. La investigación histórica ha revelado que esta pequeña semilla se cultivaba hace 30.000 años26 Ago 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201308){ ?> download pdfSíndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo cada vez más común, que afecta hasta al 20% de los individuos (1, 2). El SII es cambiante en sus manifestaciones, con síntomas variables de persona a persona, y puede incluir una combinación de cualquiera de los siguientes síntomas: hinchazón, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal y calambres (1). No es inusual que el SII sea intermitente; volviéndose peor en ciertos períodos de tiempo, o haciéndose más fácil de llevar en otros momentos, para luego volver a brotar. Aunque el SII no es una enfermedad potencialmente mortal, es una molestia.31 Ene 18Nos hacen sentir felices, nos ayudan a dormir, equilibran nuestros estados de ánimo en todas las direcciones y mantienen nuestro metabolismo acelerado.03 Sep 19Los médicos naturopáticos son profesionales holísticos y ven el cuerpo con todas sus conexiones. Creemos que el origen de todas las enfermedades se encuentra en el tracto gastrointestinal y los órganos de desintoxicación. Después de todo, si todo el tubo que va desde la boca hasta el trasero se considera el exterior de tu cuerpo, la única forma de acceder a los alimentos que comes es a través de los procesos de digestión y absorción.20 Nov 19La enfermedad del intestino irritable (EII) incluye la colitis ulcerosa (CU) y enfermedad de Crohn (EC). Es una de las cinco enfermedades gastrointestinales más frecuentes en los Estados Unidos. Las personas con EII y otras enfermedades gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable (SII) sufren los efectos del tejido intestinal dañado debido a la inflamación. Los síntomas a menudo afectan la vida en general, son dolorosos y crónicos.[1]09 Oct 19La tos es una de las razones más comunes por las que las personas visitan a su médico. La tos es molesta, ruidosa y puede interrumpir el sueño de toda una familia. En la mayoría de las infecciones virales, la tos puede persistir hasta dos semanas después de que la infección haya desaparecido. Pero cuando una tos dura más de ocho semanas, es necesario investigar más.[1]14 Ago 19La primavera finalmente llegó y trajo con ella mucha luz solar, pájaros jugando y, lamentablemente, también muchos estornudos, mocos y congestión. Para las personas alérgicas, esta época del año puede ser tanto una bendición como una maldición. Si bien la forma más efectiva de lidiar con tus alergias es preparar su cuerpo dos o tres meses ANTES de la “temporada de alergias”, todavía hay cosas que puede hacer con el fin de reducir los síntomas.13 Ene 21La nueva información que está apareciendo sobre las consecuencias para la salud relacionadas con la sensibilidad al gluten indica que van mucho más allá de los confines del tracto gastrointestinal.12 Jun 21
Nuestro conocimiento sobre la relación entre el microbioma humano, el sistema inmune y la enfermedad continúa evolucionando. La microbiota intestinal influye en la salud de nuestros cuerpos y trabaja tanto para aumentar el funcionamiento del sistema inmune como para evitar la colonización por parte de patógenos.
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