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- 26 6月 13多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的女性健康问题,影响5-20%的育龄女性(1)。多囊卵巢综合症被如此命名是因为通过超声波,可以发现这些女性的卵巢患有多房性囊肿。多囊卵巢综合征主要影响卵巢的功能,需要注意的是,它也可以影响妇女的身体机能的许多方面,包括皮肤、毛发、心血管健康和患糖尿病的风险。多囊卵巢综合征(PCOS)可以对患者有长期的影响。多囊卵巢综合征有多种症状,因此很难诊断。本文讨论了和多囊卵巢综合征有关的基础的生化问题,其对健康的影响,以及如何通过服用天然的药物治疗该病。
- 30 7月 13北美地区慢性炎症流行,这是由食物供应、饮食和生活习惯的变化造成的。你可能很熟悉关节或肌肉炎症或炎症性疾病,如糖尿病,心脏疾病和关节炎,你可能没有意识到,我们所经历的炎症在我们的大脑,或者说,当我们观察焦虑背后的生物化学,炎症是造成焦虑的主要原因。因此,北美炎症疫情可能导致抑郁症和精神疾病的急剧增加。
- 30 7月 13失眠(Insomnia)是指没有能力进入或保持睡眠,它不仅对身体和情感上造成压力,同时它也被证实可以导致增加心脏病发作、中风、糖尿病和抑郁症的风险。失眠是一个复杂的问题,它可能受到应激激素和神经递质失衡的影响,如多余的肾上腺素,或血清素和褪黑激素不足(1)。
- 25 十二月 13随着婴儿潮一代进入他们的黄金岁月,研究和市场营销也纷纷跟风,提供护肤品和食品,以及更多的侵入性的旨在提供年轻,完美的肌肤的方法。随着焦点转向了维护年轻的外表和内在,人们也转向各种试图让自己看起来和感觉上最好的治疗方法。
- 30 九月 13胰岛素阻抗性(Insulin Resistance)是种常见症状,影响了10%的年轻人和接近44%的中年人。现据悉遗传性因素能导致胰岛素阻抗性。日常饮食,人体构成和运动量也是主要原因,这也解释了为什么现代生活方式下胰岛素阻抗性的发病率在上升。有趣的是,胰岛素阻抗性也能造成不孕症(Infertility),每六对夫妇中就有一对夫妇的生活深受不孕症这一现代健康问题所扰。
- 28 二月 14白藜芦醇(resveratrol)是一种重要的植物营养素(phytonutrient)和抗氧化物(antioxidant),来源于红葡萄果皮、花生和某些浆果中(1),被认为是红酒中有益健康的物质。近年来有关白藜芦醇的研究大量涌现,仅前两年就出版了1000多篇关于这种植物化合物的研究论文。白藜芦醇抗氧化和抗衰老作用显著,是一种基本的饮食补充剂,也是一种常见的局部用药。有关研究表明,白藜芦醇可改善循环(circulatory)、内分泌(endocrine)、骨骼、神经等多种系统健康,对生殖健康和妊娠也有益处。白藜芦醇防治癌症的功能也经过了大量研究。本文将重点探讨白藜芦醇的相关研究,评估其抗衰老作用及其预防心血管病(cardiovascular disease)和癌症等老年疾病的证据基础。本文最后将评价关于白藜芦醇提高多囊卵巢综合症(PCOS)、肥胖、年长女性生育率的初步研究。
- 30 十一月 13由于视网膜慢性退行性病变(chronic degenerative processes),退行性眼病(Degenerative eye disease)会导致视力逐渐下降。视网膜(retina)被称作“眼球后盾”,膜上特殊的感光细胞(photoreceptors)可进行感光,并将光信号转化为大脑能够处理的神经冲动。大量毛细血管向视网膜输送氧气和养分,运输二氧化碳和废物。退行性眼病会造成局部氧化损伤(local oxidative damage)或损害为视网膜毛细血管,从而损害视网膜细胞,导致其功能丧失甚至失明。
- 25 6月 13大约13%的人在一生当中患有社交焦虑症(1),社交焦虑症在所有焦虑症中最为常见(2)。酗酒和抑郁症后,这是最常见的精神疾病。围绕其诊断和治疗仍有许多问题和争议存在。
- 30 九月 13糖尿病(Diabetes mellitus)是由血糖(blood sugar)(又称葡萄糖)调节功能不足引起的一种慢性退行性疾病,影响多种器官系统 (1)。由于患病人数逐渐增长,糖尿病被称为“21世纪的流行病”; 据估计,今年超过7%的加拿大人罹患糖尿病, 相近数量的人患病但未确诊,二者共占加拿大人口的13% (2)。本系列文章将首先探讨糖尿病的诊断,并阐述管理这种常见却严重的病情卓有成效的自然疗法。
- 30 八月 13肠易激综合征(IBS)是一种越来越常见的消化系统疾病,约有20%的人罹患该病(1,2)。该病临床表现多种多样,症状因人而异,包含以下症状:腹胀,腹泻,便秘,腹痛或痉挛(1)。该病时常间歇性发作,特定时期病情加剧,有时病情缓解,之后再次加剧。尽管肠易激综合征不会危及生命,但它仍令人十分苦恼,影响健康并降低生活质量,且有可能影响到人们日常活动的能力。它也会增加人们的医疗支出,包括增加住院费用和减少工作时间(1,3)。众多肠易激综合征患者都在寻求自然疗法,有迹象表明,自然疗法可能真的会发挥作用。
- 30 6月 13小肠上皮层是人体内部环境中表面积最大的部分,其屏壁作用对人体健康必不可缺。它的选择渗透性(允许某些物质渗入,阻止其他物质渗入)过程高度有序,是肠道正常功能的一部分。强大的渗透功能通过单层小肠上皮细胞及其细胞间连接实现。
- 30 十月 13高血压,医学名为高血压病。通常认为,高血压会引起心血管疾病如中风,心绞痛及心脏病,同时也会引起其他病症如肾病和眼病(1)。为了降低罹患此类病症的几率,从伊始处控制高血压尤为重要。
- 30 八月 13我们生活在这样一个社会里,其中10%到37%的成年人患有失眠,失眠会影响人的心理行为,导致嗜睡、事故和记忆障碍(1,2)。这些人通常分为3类:难以入眠、难以保持睡眠,或两种都有(1)。许多人听说过使用褪黑激素(melatonin)能获得更好的夜间睡眠。 不过,褪黑激素还有很多作用不为人所知。本文着重探讨褪黑激素对失眠、癌症、时差综合征和胃食管反流病(GERD,又称烧心)的作用,以及适当的剂量和对褪黑激素的安全性的概述。
- 20 十一月 19多囊卵巢综合征(PCOS)是一个带有误导性的术语,因为它并不总是涉及卵巢囊肿。您现在可能想知道这个名称的来源以及它到底是什么。
- 20 十一月 19As holistic practitioners, we pride ourselves on the assessment of the whole body and our ability to make connections between systems. We have the time to fully investigate our patients and understand that many health concerns are deeply rooted. We tend to see the cases that haven’t found success in conventional therapies and the cases where nobody has any idea why the symptoms are happening at all. For us, this means going beyond symptoms and sometimes even to the basics of cellular biology.
- 09 十月 19
- 06 二月 21
远在加拿大宣布 2 月为「心脏月」之前,美国和英国早已将2月分别定为「美国心脏月」和「英国心脏月」,儿童和大人一同在 2 月 14 日庆祝宣扬爱的情人节。这些节日除了同样用心形作符号以外,科学也证明了情绪与健康的心脏之间的关连。二月是一个很好的时机,让我们认识与心脏有关的多种天然疗法,以促进心脏健康。
- 02 八月 20
肝脏的排毒过程涉及第一阶段及第二阶段酶。第一阶段酶负责分解脂溶性毒素。第二阶段酶则负责将这些脂溶性化合物分解成对身体更安全的水溶性化合物,然后经由肾脏排出体外。第一阶段的细胞色素 P450(CYP450)酶透过氧化、还原或水解作用,分别加入羟基、羟酸或胺基酸,藉此将有害的物质生物转化。细胞色素 P450 酶的例子有 CYP1A/1A2 及 CYP2A-E。某些植物性化合物可引起第二阶段反应等排毒途径,或抑制第一阶段酶等更有害的反应。
- 02 7月 20
多囊性卵巢综合症(PCOS)是其中一种最常见的内分泌障碍。每五位正值生育年龄的女性便有一位受此病影响。PCOS的症状包括:
- 14 二月 20
子宫内膜异位是生育年龄女性其中一种最常见的慢
性妇科病之一。它不但与严重和使人虚弱的疼痛相
关,对女性的生育能力也有重大的影响[1]。
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