Related Articles
30 十一月 17当提到能量水平、情绪、记忆力及专注力时，我们似乎都有好与及不好的时候。可是，假如状态欠佳的日子持续比状态好的日子为多，可能您的身体正在发放求救信号。
30 九月 18当谈论到女性的宫颈健康方面，巴氏涂片检查（也称宫颈抹片检查）对降低宫颈癌的发病率非常重要。[1]
30 九月 18子宫内膜异位症是一种慢性疼痛病，据估计2009年在加拿大有超过344000名女性受到影响。[1]
30 九月 18在过去的几年里，围绕「超级食品」的炒作使许多人在日常饮食中随意添加干果和其他食物材料，而并不了解这些食物到底是什么以及具有什么作用。各种食物轮番走红，却又接连被人们遗忘，如果不马上将它们添加到购物清单中，我们会感到内疚。但是，与其称之为「超级食品」，不如了解「抗氧化剂」的含义以及它能如何帮助我们。
31 五月 15免疫系统能自我分辨激发免疫系统的外来抗源或物质，保护受体免受感染及癌症。自体免疫性疾病的特征是免疫反应被解除（1）。
14 八月 19
心血管疾病是全球的头号杀手之一，这一点我们并不觉得稀奇。 在我们的家庭成员中，最少有一人曾被心脏问题影响。根据2013年加拿大的统计显示，这第二大的致命杀手影响超过240万位加拿大人（1）。据估计这数字会在之后的几十年间持续上升，因为人们长时间坐在办公室工作，以及不良的饮食习惯导致。
13 十二月 15
根据2009年至2011年加拿大国民健康调查（Canadian Health Measures Survey）的数据显示，年龄介乎18至79的加拿大人当中，每5位就有1位出代谢症候群。代谢症候群又被称为「X综合症」、「胰岛素阻抗」或「Mets」－身体有多种疾病同时出现。这些疾病包括有高血压、高血糖、过多脂肪积聚于腰部、中央肥胖、胆固醇过高。
05 十二月 16
谁对咖啡因成瘾了？反正不是我”，你用一种冒犯的语气说出这句话。在美国，73%的儿童和87%的成年人经常使用咖啡因。多年来，咖啡因已被滥用，并用糖、食用色素和未公布的添加剂改性了。咖啡是最常见的摄入咖啡因的形式，但有一系列的饮料和产品，造成了从心理上的损害到身体健康上的损害不等。不是所有的咖啡因都对你有害
31 三月 14在过去的十年中，偏头痛（migraine headaches）已经成为一个常见疾病。2013年的研究指出，有16.2%到22.7%的18岁以上的成年人患有阵发性或慢性偏头痛（1）。女性的发病率比男性高，特别是处于生殖年龄的女性（1,2）。美国偏头痛患病率和预防研究小组(AMPP)收集和分析了大量有关偏头痛的发病率、治疗、诱发因素、并存疾病和预防的数据；这项研究正在进行中并持续收集和汇报此类有关偏头痛流行病学的数据（1,3）。想要对数据的不同部分/小节进行分析以达到实际应用的各个研究小组都可以使用这个数据。(1,3)。偏头痛不仅盛行在女性群体中，在低收入的家庭中也有较高的发病率（3,4,5）。偏头痛已被认为是最常见的工伤索赔的原因，且由于它对医疗保健行业和政府福利造成的负担而备受关注（5）。
31 三月 15牛至油（拉丁名：Origanum vulgare）已被深入研究，这是由于临床发现它有多种有趣和令人振奋的潜在功效。
04 二月 16
我们经常听到有人说：「咖啡不健康！不要喝咖啡！」咖啡是北美洲其中一种最受欢迎的饮料。难怪几乎每一条大街小巷，都能找到一家咖啡店；即或店铺不是命名为咖啡店，你仍能肯定它在售卖咖啡。大多数认为咖啡对健康有害的猜疑，主要围绕着咖啡因的副作用。按一杯咖啡为例，平均约有95微克的咖啡因。加拿大卫生部建议，每日的咖啡因摄取量，不应多于2.5毫克／公斤体重。按照一个体重150磅的人来计算，每日不应摄取多于170.5毫克的咖啡因，即是约每天1.8杯咖啡。
30 三月 14多囊卵巢综合征（PCOS）是一种包括排卵障碍和雄激素过多症的病症，雄激素过多症被定义为睾丸激素以及相关的雄激素过量。多囊卵巢综合症影响着近10%生殖年龄的女性，并且它是不育症的常见原因。然而，患有多囊卵巢综合征的女性通常也受到其他激素层面的更微妙的干扰，比如甲状腺和肾上腺系统。本文将探讨这些系统对多囊卵巢综合征相关的不育症的影响。我们从多囊卵巢综合症潜在的问题以及基于生活方式的疗法的描述开始，这应该是所有患多囊卵巢综合征的女性的一线治疗方法。
31 五月 15乳房纤维囊肿的病征是，乳房会出现「粒状」或「囊肿」（1）。乳房纤维囊肿主要由雌激素引起，因缺乏黄体素而导致结缔组织有过度的细胞增殖。它可以是无症状，或者乳房会有结节、肿胀及疼痛（2, 3）。
30 6月 17对大部分人来说，或多或少有些时候会睡得不好、觉得太热而醒来、在出席重要场合的前一晚辗转反侧、与爱侣吵架后思绪久久未能平伏，或可能患上不宁腿。睡眠问题可以有多种不同的情况，背后的成因也可以有很多，有时原因还多于一个。
17 四月 16
季节性情感障碍（SAD）是一种会在一年中某些特定时期发病的抑郁症。它通常发生在较冷的月份，并且与日照时间变短有关。秋冬两季日照时间变短会影响人体生物钟（也称为生理节律）。生理节律会对人体各方面造成影响，它会影响人体醒睡周期、激素分泌以及体温 。
30 四月 17生育能力与年龄有十分重要的关系，而现时越来越多成熟的女性希望怀孕。女性卵子的质素和数量会随着年龄增长而逐渐下降，这是很多人都知道的。
05 八月 14
帕金森氏病是最常见的慢性和进行性神经变性疾病之一。它通常在50岁后开始，并且它影响约1％的超过60岁的个体，男性患病几率为2％，女性为1.3％[1]。病征包括静止性震颤，强直，姿势不稳，面部表情僵硬，步态不稳。然而，非特异性症状在疾病出现前多年既可以显现。便秘和味觉和嗅觉变差都是临床的早期迹象。情绪与睡眠有关的疾病也是相关症状。
03 八月 16
Chronic fatigue syndrome (CFS) is a chronic condition that can be difficult to diagnose and treat. It is a condition where extreme fatigue cannot be explained by any medical condition.
09 7月 16
数百年以来，人们就把特级初榨橄榄油（EVOO）作为天然保健药。我们的食品行业的现状已然不容乐观，再比如说转基因生物的流行，以及工业化农业中添加的各种化学成分，这时我们需要问问自己“我购买的橄榄油里面都包含哪些成分？”这问题是十分合情合理的。
30 十一月 14注意力不足过动症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）是一种常见的神经性疾病。据估计，全球大约有5.29%的儿童患有此病（1）。有荷兰的研究发现，有70%的患病儿童可能在长大成人后仍然受此病影响（2）。ADHD的部分病征包括专注力不集中、冲动和过度活跃（3）。ADHD与肥胖和童年不活动（4）、成瘾（5）、增加受伤风险（6）、学业成绩退步、就业和社交困难（7）有关。因此，明白什么做法能减少ADHD对患者带来的负面影响是很重要的。
