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- 19 Giu 19Molti di noi sono consapevoli che l'esercizio fisico è una parte importante nella creazione di una vita sana ed equilibrata. Eppure, molti di noi sono così veloci a trovare scuse ed evitare lo sforzo necessario per far muovere i nostri corpi. La verità è che non c'è pillola che può replicare ciò che l'esercizio fisico può fare per il corpo umano. E come tutto ciò che facciamo per occupare il nostro tempo, se è abbastanza importante per noi, lo renderemo una priorità. L'esercizio fisico è una parte importante della gestione di ogni problema di salute ed ecco tre dei miei preferiti.
- 05 Dic 15Secondo le Statistics Canada, relative ai dati del Canadian Health Measures Survey (CHMS), tra il 2009 e il 2011, 1 canadese adulto su 5 di età compresa tra i 18 e i 79 anni soffre della sindrome metabolica. La Sindrome metabolica, nota anche come sindrome X, Insulin Resistance Syndrome o Mets si riferisce ad una serie di condizioni che si verificano contemporaneamente. Questi disturbi comprendono pressione arteriosa alta, eccesso degli zuccheri nel sangue, eccessiva adiposità del girovita o metà-obesità centrale e alterati livelli di colesterolo.
- 05 Ott 15Lo facciamo tutti. Sai di esserne colpevole anche tu. Vuoi sapere di cosa sto parlando? Igiene personale. Non fraintendetemi. Questo articolo non vuole parlare dell’igiene personale come di un qualcosa di cui vergognarsi perché legato ai lavaggi dei capelli o dei denti. Quello che si vuole evidenziare è la consapevolezza di come la maggior parte dei prodotti per la pulizia e la cura personale potrebbero essere di fatto dannosi per la nostra salute. L’equivoco maggiore in cui incorrere è ritenere che un prodotto esposto e acquistabile possa ritenersi sicuro, vero? e che se un prodotto è esposto e acquistabile, è sicuro, giusto? Sbagliato. La maggior parte dei prodotti sul mercato per la cura personale (PCP) contengono tossine incidenti sugli ormoni e causa di alcune gravi malattie.
- 05 Ago 14Tra le malattie del fegato rientrano una serie di condizioni di salute diverse che vengono racchiuse nella medicina tradizionale nella branca dell'epatologia, la quale si occupa delle condizioni di salute relative al fegato, alla cistifellea e al pancreas. Nel corso degli ultimi anni si è verificato un aumento dell'uso di medicine complementari e alternative, specialmente terapie fitoterapiche, tra i pazienti affetti da patologie del fegato .
- 03 Apr 14In questo numero affrontiamo un tema insolito per le pubblicazioni sulla naturopatia: la nuova azione anticancro di un farmaco da prescrizione, la metformina. La metformina è nota soprattutto come medicinale per il diabete; è comunemente utilizzata come medicinale di prima linea per il diabete di tipo 2, ma anche per le condizioni di pre-diabete, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
- 05 Gen 16In Canada entro la fine del 2012 1 persona su 4, equivalente a 6,3 milioni di abitanti è stata diagnosticata una condizione di obesità. Dal 2003 si è registrato un incremento del 17,5%. L'obesità provoca uno stato di affaticamento, malnutrizione, diabete di tipo II e malattia cardiovascolare e può portare alla diagnosi di altre gravi malattie croniche.
- 30 Nov 15L'osteoporosi è una malattia del sistema scheletrico caratterizzata dal deterioramento del tessuto osseo ed una riduzione della massa ossea (1). L'osteoporosi è il risultato di interruzioni di omeostasi scheletrica di lungo termine che è una causa secondaria rispetto alle qualità nutrizionali, fisiche, genetiche, endocrine e fattori ambientali. La massa ossea è correlata alla resistenza ossea e quindi una diminuzione della massa ossea origina una sua fragilità e un aumentato rischio di frattura. La popolazione anziana è la più incline a frattura per la diminuita massa ossea, forza muscolare, coordinazione dei movimenti e la propriocezione. Inoltre, tra gli anziani, l’assunzione di farmaci o per disturbi neurologici, di vista o udito, aumentano il rischio di una frattura. L'osteoporosi è generalmente asintomatica quando la frattura si presenta in forma lieve.
- 19 Giu 19La condizione più comune legata alle ossa è di gran lunga l'osteoporosi. Come probabilmente saprete, l'osteoporosi è caratterizzata da una diminuzione della massa ossea e dal deterioramento dei tessuti ossei. Si può pensare alle ossa come a un ponte su uno specchio d'acqua: sono entrambi supportati da una sottile matrice intrecciata che li mantiene forti. Se c'è qualcosa che va a compromettere la struttura del ponte, è probabile che quest’ultimo si rompa a causa dello stress. Pertanto, l'osteoporosi o la perdita di densità ossea è un problema perché può portare a un aumento del rischio di fratture. Le aree più comuni di frattura sono la colonna vertebrale, il polso e, più pericolosamente, l'anca.
- 03 Ago 16In quanto Medici Naturopati, un’area in cui eccelliamo è il bilanciamento degli ormoni dei nostri pazienti (maschi e femmine). Una comune falsa credenza che le donne hanno riguardo al loro ciclo mestruale è che la pillola anticoncezionale sia prescritta per regolare il loro ciclo. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. È importante che i professionisti nel campo medico inizino a riferirsi alla pillola anticoncezionale per ciò che essa è: una terapia ormonale soppressiva che va oltre la naturale produzione di ormoni.
- 06 Lug 19Si tratta di uno dei primi fiori a spuntare in primavera. Può assumere, abbastanza in fretta, un brillante e allegro colore giallo che prende il sopravvento su un prato ben curato. È abbondantemente disponibile e di solito è facilmente riconoscibile. Una volta piantato, può essere molto difficile da rimuovere.
- 06 Nov 14La ghiandola tiroide è un organo endocrino responsabile del metabolismo corporeo, di funzione regolatrici come il consumo di energia, la temperatura corporea e il battito cardiaco. La ghiandola tiroide innanzitutto produce e secerne l'ormone tiroxina (T4), generalmente un ormone inattivo, che poi viene convertito nella sua forma attiva, la triodiotironina (T3).
- 07 Mag 15Il Sistema immunitario è in grado di riconoscere i propri antigeni da quelli esterni, le sostanze che attivano il sistema immunitario proteggendo l’ospite da infezioni e cancro. Le malattie autoimmuni sono caratterizzate da risposte immunitarie non regolari. Le malattie autoimmuni colpiscono il 5-8% della popolazione negli Stati Uniti e possono interessare quasi ogni punto dell’organismo
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- 07 Mag 15Il seno fibrocistico è caratterizzato dalla presenza di "noduli" o "cisti" nel seno. Il seno fibrocistico ha origine da una predominanza di estrogeni e una carenza di progesterone che comporta un'iper-profilerazione del tessuto connettivo. Questa condizione può essere asintomatica o presentarsi con noduli, gonfiore e dolore al seno .
- 03 Ago 16La Sindrome da Fatica Cronica (SFC) è una patologia cronica che può essere difficile da diagnosticare e trattare. Può peggiorare con l’attività fisica o mentale, ma generalmente non migliora con il riposo. Altri sintomi associati includono la perdita di memoria o concentrazione, inspiegabili dolori muscolari, mal di testa, scarso sonno e generalmente un’estrema stanchezza. La SFC è una delle tante patologie che non sono adeguatamente gestite (almeno nello standard medio dei clienti) dal sistema di cura medico convenzionale.
- 06 Set 16Potreste averlo visto tanto in tv quanto nella realtà: una donna particolarmente emotiva che si getta su una vaschetta di gelato o su un pezzo di cioccolata e risponde seccata a ogni provocatorio commento riguardante il suo comportamento in “quei giorni del mese”. La sindrome pre-mestruale, o PMS, è un termine spesso usato umoristicamente per fare riferimento a donne che attraversano quello che può sembrare un esagerato ma naturale sbalzo ormonale prima delle mestruazioni. Al contrario la PMS è effettivamente un disturbo clinico che non tutte le donne provano, ma che colpisce una grossa fetta della popolazione di donne giovani e di mezza età. È caratterizzato da un complesso gioco di sintomi fisici ed emotivi che si verificano durante la fase luteale del ciclo mestruale.
- 05 Nov 15Lo stato dei nostri capelli è l’espressione di chi siamo e dello stato della nostra salute. Indipendentemente se i capelli sono ricci, lisci, ritorti, intrecciati o raccolti; si tratta di un sinonimo universale di bellezza, sensualità, creatività e avvenenza. Inoltre, riflettono lo stato della nostra salute. Proteggono la testa e la cute, coprendo e al tempo stesso conferendo maggiore personalità. Biochimicamente, riflettono la nostra interiorità e socialmente, ci rendono unici al mondo. Non c’ è da meravigliarsi se l'industria dei capelli complessivamente registri entrate di milioni se non miliardi ogni anno. In tutto il mondo in ogni cultura sono stati eseguiti rituali con i capelli, considerati forse la parte di una persona correlata più di ogni altra alla stima di sé, alla fiducia in sé stessi e alla propria bellezza. Frequentemente utilizziamo frasi legate alla loro influenza esercitata sul nostro umore: "Sto avendo una giornata di brutti capelli!" o "Io amo il modo in cui i miei capelli sembrano”. Pertanto, non è difficile immaginare il perché una persona si preoccupi oppure si angosci quando i capelli iniziano a cadere.
- 06 Mag 16Stressato? Al giorno d’oggi spesso sentiamo parlare di una cattiva funzionalità delle nostre ghiandole surrenali. Spesso lo attribuiamo a fattori di stress esterni, come un sovraccarico di lavoro, stati di apatia, difficoltà nelle relazioni, o problemi finanziari. Avete mai pensato che questo potrebbe essere dovuto comunque a un difetto genetico? Forse i tuoi geni sono la vera causa della tua disfunzione surrenale, cosa che spiegherebbe i motivi per cui i trattamenti convenzionali potrebbero non produrre i risultati previsti. Inoltre, avete mai pensato che il vostro squilibrio ormonale potrebbe effettivamente essere correlato a un funzionamento ridotto della ghiandola surrenale?
- 05 Giu 14Oggi, la dieta moderna può essere la causa di numerose patologie croniche, come il diabete melito di tipo 2, l'obesità e le patologie cardiovascolari. Queste condizioni di salute sono fortemente collegate alla ricchezza e all'abbondanza di cibo. La dieta paleolitica (o dieta paleo) è estremamente popolare tra le comunità attente alla salute. Essa sta acquistando sempre più slancio ed è ora presentata in televisione, nelle riviste e in diversi blog.03 Apr 14La tiroidite di Hashimoto è una malattia autoimmune caratterizzata dall’infiltrazione e distruzione della ghiandola toroidea da parte del sistema immunitario. In questa condizione, le cellule immunitarie producono anticorpi contro un enzima e necessario per la produzione degli ormoni tiroidei – la perossidasi tiroidea – e/o contro la tireoglobulina, che è il componente alla base degli ormoni tiroidei
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