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- 03 Mar 14La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione che consiste in una disfunzione ovulatoria e in un iperandrogenismo, definito come un'eccessiva attività del testosterone e degli ormoni androgeni. La PCOS colpisce circa il 10% delle donne in età riproduttiva ed è una causa comune di infertilità.06 Feb 17Ti svegli con un brusco BIP! Bip! Il Bip! Della tua sveglia. Purtroppo, restare a sonnecchiare non è possibile. Poggiate i piedi a terra, vi alzate e come ogni giorno un'onda di vertigini vi assale. Ancora confusi pensate:” ok è solo un momento che passerà bevendo un caffè” … e così inizia la giornata. Ti muovi freneticamente – preparando la colazione per i bambini affamati, li vesti, prepari gli zaini per la scuola (per non parlare che devi ancora prepararti per uscire) etc. etc. Appena fuori dalla porta se già esausto, frustrato e sopraffatto. Perché ogni giorno deve iniziare sentendosi cosi “agitati”? È questa la normalità?05 Ott 1630 Set 17Zingiber officinale, noto comunemente come zenzero, è stato ampiamente riconosciuto per la sua azione come rimedio anti-nausea. Tuttavia, la medicina cinese tradizionale ha usato lo zenzero come agente anti-infiammatorio per i disturbi muscoloscheletrici da più di 2500 anni.[1][2] Lo zenzero è classificato come erba della famiglia Zingiberaceae, condiviso tra molte altre erbe antinfiammatorie come la Curcuma (Curcuma longa) e la Galangal (Alpinia galanga). [3]26 Set 13L'olio di cocco negli ultimi anni ha suscitato grande fermento per la sua efficacia nel risolvere molti problemi comuni, come la perdita di peso e di memoria, la regolazione del colesterolo e la cura quotidiana della pelle. Può risultare sorprendente per alcuni, come l'olio di cocco è stato storicamente etichettato come malsano, olio saturo, in particolare modo per ciò che concerne la cardiopatia ischemica.(1) L'olio di cocco è saturo, ma allo stesso tempo è molto versatile, di provenienza vegetale, e un olio salutare.26 Set 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201309){ ?> download pdfLa resistenza all'insulina è una comune condizione che interessa il 10% dei giovani adulti e quasi il 44% degli adulti di mezza età. (1) E' ormai noto che i fattori genetici svolgono un ruolo nella resistenza all'insulina. La dieta, composizione del corpo, e livelli di esercizio fisico sono anche le cause principali, che spiegano la maggiore incidenza di questo disturbo con gli stili di vita moderni. E' interessante notare che, la resistenza all'insulina può anche contribuire all'infertilità, un altro significativo problema di salute moderno che causa grande disagio, in quanto interessa 1 ogni 6 coppie.10 Feb 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201402){ ?> download pdfIl resveratrolo è un importante fitonutriente e un antiossidante che è naturalmente presente nella pelle dell'uva rossa, nelle arachidi e alcune bacche,[1] ed è pubblicizzato come il composto salutare proveniente dal vino rosso. Negli ultimi anni, è esplosa la ricerca sul resveratrolo. Oltre 1.000 articoli di ricerca sono stati scritti, solo negli ultimi due anni, per esaminare gli effetti benefici di questo composto vegetale.31 Gen 18Essi ci fanno sentire felici, ci aiutano a dormire, ci fanno subire sbalzi di umore di ogni tipo e mantengono il nostro metabolismo in funzione. Essi hanno il potenziale di seminare caos nella nostra vita, ma non possiamo vivere senza di loro. No, questo articolo non parla del vostro coniuge, ma degli ormoni!24 Nov 19Un aborto spontaneo è definito come una perdita di gravidanza che si verifica durante le prime 20 settimane di gravidanza. Un aborto spontaneo precoce è definita come una perdita di gravidanza che si verifica durante le settimane di gestazione 0-12 (il primo trimestre). Circa il 15-20% delle gravidanze termina con l'aborto spontaneo, con la maggioranza, circa l'80%, che si verifica nel primo trimestre. L'aborto spontaneo precoce è causato più frequentemente da anomalie cromosomiche fetali.[1]04 Set 19Il progesterone è un ormone straordinario. Sappiamo che è importante per quanto riguarda la riproduzione, in quanto aiuta nella progressione della gravidanza, ma è anche estremamente importante per le donne che non stanno tentando di concepire. Il progesterone basso è un fenomeno che ho notato costantemente nella mia pratica medica e che interessa tutte le età, dalle adolescenti alle donne in menopausa. Ma perché?24 Nov 19Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un termine fuorviante, in quanto spesso non comporta la presenza di cisti alle ovaie. Si potrebbe ora chiedersi perché quindi la PCOS è chiamata così e cosa sia in realtà.09 Giu 21
I trigliceridi a catena media, o MCT (Medium-Chain Triglycerides), sono stati diffusi nel contesto del caffè Bulletproof™ o della dieta chetogenica. Gli MCT e la dieta cheto sono stati studiati nella gestione di obesità, insulino-resistenza , epilessia, condizioni neurodegenerative e altri disturbi.
02 Lug 20La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è uno dei più comuni disturbi endocrini. La PCOS colpisce una donna su cinque in età riproduttiva. I sintomi della PCOS includono:
13 Feb 20L’endometriosi è una delle condizioni ginecologiche croniche più comuni nelle donne in età riproduttiva. Non solo è associata a un dolore grave e debilitante, ma può anche avere implicazioni significative per la fertilità di una donna 1.
08 Giu 22I probiotici hanno un ampio potenziale per l'uso terapeutico e noi continuiamo a scoprirne azioni specifiche. L'articolo precedente ha esaminato la classificazione e il ruolo dei probiotici per quanto riguarda la funzione immunitaria e la digestione, tra cui l'autoimmunità, le reazioni cutanee atopiche e le condizioni respiratorie.
20 Mag 21Con la primavera, arrivano alimenti locali coltivati stagionalmente e le verdure a foglia verde (VFV) diventano più desiderabili per la qualità superiore e soprattutto per i loro benefici per la salute generale. Esempi di VFV includono insalata, cavolo riccio, broccoli, cavolo nero, spinaci, senape, ecc.
13 Feb 20La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio che aumentano le probabilità di sviluppare malattie gravi in futuro. La sindrome metabolica raddoppia la possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari, aumentando al contempo il rischio di diabete, steatosi epatica e diversi tipi di cancro 1, 2.
07 Gen 20I sintomi premestruali colpiscono fino all’80% delle donne. 1 Per molti, questi sintomi sono fastidiosi, ma non necessariamente influenzano le attività quotidiana. La sindrome premestruale (PMS) colpisce tuttavia fino al 20% delle donne. 2 Questa diagnosi è definita dall’esperienza di una donna di almeno un sintomo fisico e uno psichiatrico ogni mese nella seconda metà del ciclo (7-14 giorni prima del ciclo), che si alleviano con o poco dopo l’inizio delle mestruazioni. 3 Questi sintomi interferiscono in qualche modo anche con le loro attività quotidiane. 4 A una percentuale minore di donne (più vicina all’1-5%) viene diagnosticata una forma più grave di PMS, Disturbo disforico premestruale (PMDD), in cui i sintomi dell’umore sono significativi e dominanti. 5
07 Gen 20Che cos’ è la chetosi e la dieta chetogenica? Ti fa bene o è solo un’altra tendenza legata allo stile di vita che dimenticheremo tra qualche anno? In questo articolo, cercheremo di rispondere a questa domanda ed esamineremo le prove disponibili per vedere cosa possiamo imparare.
06 Mar 20Il tratto gastrointestinale umano (GIT), da solo, contiene 1014 microrganismi tra cui batteri, virus e funghi. Le cellule microbiche superano di 100 volte le cellule umane, il che mostra quanto impatto possono avere sulla salute umana. Il termine per descrivere l'insieme di microrganismi presenti in un ambiente è "microbiota". L'ambiente in cui vivono gli organismi, in questo caso il GIT umano, è definito "microbioma". Umani e microrganismi si sono evoluti insieme nel tempo, formando una relazione simbiotica e reciprocamente vantaggiosa. Alcuni dei benefici conferiti dal microbiota intestinale includono il mantenimento dell'integrità della barriera di mucosa del GIT, la produzione di vitamine e nutrienti e la regolazione del sistema immunitario. C'è un equilibrio ottimale che funziona nel GIT; la rottura di questo equilibrio può causare una serie di sintomi, in quanto alcuni microrganismi possono avere effetti dannosi sul corpo e possono contribuire alle malattie. Si parla in questo caso di "disbiosi".
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