I trigliceridi a catena media, o MCT (Medium-Chain Triglycerides), sono stati diffusi nel contesto del caffè Bulletproof™ o della dieta chetogenica. Gli MCT e la dieta cheto sono stati studiati nella gestione di obesità, insulino-resistenza ,  epilessia, condizioni neurodegenerative e altri disturbi.

I protocolli nella pratica naturopatica sono studiati per aiutare le persone a mantenersi in salute a lungo, tenendo in considerazione la portata della malattia, una varietà di modalità o strumenti utilizzabili e la scelta e i valori del paziente; tuttavia, prescrivere a un paziente l'esercizio fisico è parte di un approccio fondamentale quasi onnipresente e necessario per quasi tutti.

Gli oli vegetali esotici sono un esempio eccellente di prodotti per la cura della pelle che conservano una profonda e ricca tradizione di impiego in varie regioni e culture. Oggi, i loro benefici sono stati riscoperti e più concretamente determinati tramite studi sui loro effetti cutanei.

Il 22 maggio è stata la Giornata Internazionale per la Diversità Biologica. Le piante in natura servono sempre a uno scopo e quando nel giardino ne spuntano alcune che non sono state piantate intenzionalmente dal giardiniere, potrebbero essere percepite come fastidiose. Ma può essere interessante notare che molte di queste sorprese trovate in giardino possono avere un valore medicinale.

Con la primavera, arrivano alimenti locali coltivati stagionalmente e le verdure a foglia verde (VFV) diventano più desiderabili per la qualità superiore e soprattutto per i loro benefici per la salute generale. Esempi di VFV includono insalata, cavolo riccio, broccoli, cavolo nero, spinaci, senape, ecc.

Un approccio olistico alla prevenzione e al trattamento delle malattie croniche include spesso la terapia fisica come modalità essenziale. L'esercizio fisico è generalmente considerato un'attività sana, con poche eccezioni, e la sua applicazione è un'aggiunta logica a qualsiasi programma di salute. Tuttavia, le persone non sono sempre bendisposte verso l'esercizio fisico. Un modo per aiutare a motivare è capire i benefici diretti dell'esercizio fisico sulle tue condizioni di salute.

Uno dei prodotti topici più importanti da considerare nel campo della mitigazione del grado di fotoinvecchiamento estrinseco è quello dell'uso regolare della protezione solare. Come parte dei cambiamenti in evoluzione osservati nella formulazione della crema solare, molti hanno finito per essere progettati con obiettivi dermatologici specifici in mente.

Vedere gli altri in difficoltà può farci sentire tristi; tuttavia, dire a qualcuno di essere felice quando non lo è, non sembra funzionare molto bene. Infatti, cercare di essere felici è spesso una ricetta per l'infelicità!

L'agopuntura è una terapia tradizionale che viene utilizzata da migliaia di anni per il trattamento di vari disturbi come dolore, problemi di fertilità, mancanza di energia, sbalzi d'umore e persino raffreddori e influenza. Consiste nell'inserimento di aghi molto sottili in punti specifici sul corpo per favorire la guarigione attraverso la stimolazione e la circolazione del “Qi”.

Long before February was declared “Heart Month” in Canada, “American Heart Month” in the United States, and “National Heart Month” in the United Kingdom, children and adults celebrated February 14 as a day of love and affection.

Perdere peso può sembrare una strada in salita, con tanti consigli confusi in merito alle diete. Gli scienziati sembrano essere abbastanza concordi sui rischi medici associati all'aumento di peso, come l'obesità, le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2, alcuni tumori e un'aspettativa di vita complessivamente ridotta.

Secondo Tolstoj la pazienza e il tempo sono i guerrieri più potenti. Quando si tratta della pandemia, sembrano essere alleati importanti. Finalmente è arrivato il momento dei vaccini. Tuttavia, ci è stato anche detto di non abbassare la guardia.

In condizioni che promuovono una perdita intestinale, i composti del bolo alimentare che di solito sono conservati in modo sicuro nel lume intestinale, incluse macromolecole alimentari non digerite, tossine, batteri o parti di batteri noti come endotossine, hanno ora il potenziale di passare attraverso la membrana mucosa fragile e unicellulare dell'intestino tenue e di raggiungere la circolazione sanguigna. Ciò può portare, in ultima analisi, a danni tissutali a livello corporeo

I reni sono uno dei sistemi di filtrazione più importanti del corpo e a volte vengono trascurati fino a quando non c'è un problema. Nella medicina tradizionale cinese, i reni sono spesso indicati come la “radice della vita" e giocano un ruolo importante nella vitalità generale, soprattutto con l'avanzare dell'età.