Dopo il ferro, lo zinco è l'elemento più abbondante nel corpo umano, con circa 2-4 g distribuiti tra i muscoli (60%), le ossa (20%), il fegato e la pelle. Data la sua abbondanza, le preoccupazioni sulla carenza di zinco sono spesso trascurate; tuttavia, come discusso in questo articolo, alcune popolazioni e individui possono trarre beneficio da un'integrazione.

L'arrossamento facciale, sia su aree più ampie del viso o sotto forma di "macchie" localizzate, è un fenomeno comune riscontrato in diverse problematiche cutanee, tra cui rosacea, psoriasi, vari tipi di dermatite (come irritazione cutanea da contatto, eczema e dermatite seborroica) e arrossamento fisiologico indotto dallo stress. L'arrossamento del viso è caratterizzato da un innesco localizzato del processo infiammatorio della pelle e dalla dilatazione dei vasi sanguigni. La naturopatia può aiutare a mitigare l'arrossamento del viso con aggiustamenti dietetici, come una dieta antinfiammatoria e la determinazione/evitamento dei fattori scatenanti provenienti da cibo, farmaci a base di erbe, come quelli che funzionano come "alterative" a sostegno della salute della pelle, e integratori alimentari con antiossidanti e ingredienti antinfiammatori, per fornire supporto nutrizionale per la barriera cutanea.

La nostra famiglia non si è più ammalata dopo la primavera. Con due bambini piccoli, uno che inizia la scuola materna e l'altro all'asilo, di solito, ci aspettiamo un bel po' di raffreddore che gira per la casa, soprattutto in questo periodo dell'anno. Le statistiche mostrano che i bambini piccoli possono avere da otto a dieci raffreddori ogni anno.

Il bruciore di stomaco, a volte indicato come reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è uno dei disturbi digestivi più comuni che colpisce i nordamericani. I farmaci che sopprimono gli acidi (per lo più gli inibitori della pompa protonica [PPI]) sono il secondo farmaco più comune prescritto in Nord America, dopo Lipitor (un farmaco che riduce il colesterolo).
Problemi con l'assunzione dei

Tè e tisane sono usati storicamente in tutto il mondo da diverse culture per aumentare il benessere negli incontri sociali. I vantaggi per la salute apportati dal tè sono stati dimostrati attraverso molteplici studi. La ricerca mostra che gli individui che bevono tè, spesso, hanno una migliore funzionalità cognitiva rispetto a coloro che non ne bevono.

Il fegato coinvolge gli enzimi di fase 1 e di fase 2. Gli enzimi di fase 1 sono responsabili della decomposizione delle tossine liposolubili. Gli enzimi di fase 2 scompongono questi composti liposolubili in composti idrosolubili che sono più sicuri per il corpo da espellere attraverso i reni. Gli enzimi del citocromo P450 di fase 1 (CYP450) biotrasformano sostanze nocive aggiungendo un gruppo idrossilico, carbossilico o ammino mediante reazioni di ossidazione, riduzione o idrolisi. Esempi di enzimi CYP450 sono CYP1A/1A2 e CYP2A-E. Alcuni composti fitochimici possono indurre vie più disintossicanti come le reazioni di fase 2 o inibire le reazioni più dannose come gli enzimi di fase 1.

Iniziamo la nostra recensione di oggi facendovi immaginare un tipico reparto di prodotti per la cura della pelle e di bellezza, presente nella maggior parte delle farmacie, dei reparti dei supermercati e dei negozi di cosmetici. Con ogni probabilità, i prodotti topici, come quelli contenenti retinoli, antiossidanti e idratanti, sono stati tra quelli che vi sono venuti in mente. Data la quota di mercato che i cosmeceutici occupano in questo regno, non sarebbe una sorpresa.

La maggior parte delle donne sperimenta sudorazioni notturne e vampate di calore durante gli anni della menopausa. Le vampate di calore sono sensazioni istantanee di calore che si estendono attraverso il collo, il viso e il petto. Secondo la ricerca, circa l'85% delle donne riferisce di avere vampate di calore durante la menopausa.[1] Le donne possono prevenire o ridurre queste fastidiose condizioni in molti modi. Continua a leggere per saperne di più sulle vampate di calore in menopausa!