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30 Nov 17Cuando se trata de niveles de energía, estado de ánimo, memoria y concentración, parece que todos tenemos días buenos y días malos. Pero cuando los días malos parecen superar constantemente los buenos, podría ser una señal de que tu cuerpo está pidiendo ayuda.
30 Abr 18Casi todos los días, alguien publica otro artículo de noticias que dice que los teléfonos celulares están reprogramando nuestros cerebros, robando nuestra creatividad, impidiendo que podamos concentrarnos y, de alguna manera, incluso disminuyendo nuestra inteligencia, pero ¿realmente lo están haciendo?
14 Ago 19Los olvidos frecuentes a menudo se consideran una parte normal del envejecimiento. A medida que envejecemos, es normal que notemos cambios en nuestra memoria, capacidad de concentración, capacidad para hacer varias cosas a la vez y resolver problemas. La demencia se da cuando estos cambios en la cognición comienzan a afectar el funcionamiento diario. Con el envejecimiento de la población, se espera que la demencia se convierta en la principal causa de discapacidad en todo el mundo para 2020 (4). Los tratamientos actuales para la demencia son limitados y no tienen buenas tasas de éxito. Encontrar formas de prevenir, o al menos retrasar, el proceso de deterioro cognitivo relacionado con la edad es extremadamente importante.
08 Jun 15
Los dolores de cabeza o cefaleas son molestos y dependiendo de su gravedad, pueden impedirnos realizar nuestras tareas diarias. Hay muchos tipos de dolores de cabeza, pero los más comunes son los dolores de cabeza tensionales, dolores de cabeza de racimo, y las migrañas. 
05 Mayo 14
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad cerebral progresiva que lleva a la pérdida de los recuerdos y causa problemas con el pensamiento. A medida que la degeneración progresa, puede conducir a la incapacidad para realizar las tareas más simples. Generalmente, los síntomas comienzan a aparecer después de los 60 años. La enfermedad de Alzheimer se considera la causa más común de demencia, lo que significa la pérdida de la función cognitiva y de algunas funciones relacionadas al comportamiento .
31 Mar 17El término meditación puede significar diferentes cosas para distintas personas. Una persona puede imaginar a un monje sentado con las piernas cruzadas en silencio en un monasterio. Otra simplemente puede considerar cerrar los ojos en su escritorio y respirar profundo. Mientras que otra puede recordar al jugador de ajedrez en el parque con la atención tan concentrada que nada puede distraerlo.
03 Abr 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201404){ ?> download pdf
¡Dormir puede ser un negocio complicado! Aquellas personas que no tienen dificultad para lograr un sueño saludable y regular pensarían que es el más simple de los fenómenos fisiológicos. Sin embargo, aproximadamente el 30% de la población sufre de insomnio , que tiene consecuencias reales e importantes para la salud, además de afectar la calidad de vida. Incluso la interrupción del sueño a corto plazo se asocia con problemas metabólicos, resistencia a la insulina, mal control de glucosa en sangre, aumento del índice de masa corporal (IMC), aumento de los niveles de dolor e inflamación, e incluso aumento de la mortalidad. 
10 Feb 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201402){ ?> download pdf
Con la creciente prevalencia de deterioro cognitivo, hay una necesidad de intervenciones del estilo de vida sostenibles para apoyar, mantener y mejorar la salud cognitiva. Como el ejercicio físico fortalece la salud del cuerpo, también hay una necesidad de entrenamiento mental. La evolución de la tecnología ofrece nuevos medios prometedores para el entrenamiento cognitivo. Este medio es el reino de la realidad virtual, los videojuegos y los dispositivos móviles que permiten el desarrollo de regímenes de entrenamiento individualizados adaptados a las necesidades de la persona. También puede haber la posibilidad de una inteligencia virtual que pueda ser capaz de preservar lo que el cerebro ya no puede contener.
10 Mar 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201403){ ?> download pdf
En la última década, las migrañas se han convertido en una queja común en relación a la salud. Una revisión en 2013 indicó que entre el 16,2% y el 22,7% de los adultos de más de 18 años se quejaba de migrañas episódica o crónica (1). La ocurrencia fue mayor en las mujeres que en los hombres, y específicamente en las mujeres en edad reproductiva (1,2). Una gran cantidad de datos sobre las tasas de incidencia de la migraña, tratamiento, factores predisponentes, las comorbilidades y la prevención se ha recogido y analizado por el estudio American Migraine Prevalence and Prevention (AMPP); este es un estudio en curso que continúa para recoger y reportar estos datos sobre la epidemiología de la migraña.
08 Ene 15
Si usted ha tomado un interés activo en su propio tratamiento de cuidado de la salud, entonces usted probablemente ha oído sobre los beneficios de la meditación y la atención plena. Pero, ¿realmente sabes por qué la meditación regular es tan beneficiosa? Los beneficios de auto-reporte comunes incluyen una reducción en los niveles de ansiedad, depresión y dolor; estos son datos que se han sido reforzados a través de muchos ensayos clínicos. 
14 Mayo 14
Las conmociones cerebrales son extremadamente comunes en nuestra sociedad-un estimado porcentaje del 75% de todas las personas ¡experimentarán una en su vida (1)! La mayoría de las personas se recuperan completamente de las conmociones cerebrales dentro de una semana o dos; sin embargo, para un número considerable de personas, los efectos negativos pueden durar meses y aún años (2,3). Los síntomas del estado de ánimo como ansiedad, irritabilidad y depresión coinciden con los síntomas físicos como dolores de cabeza, fatiga, náuseas y mareos. A ello se añaden los síntomas cognitivos como problemas de memoria, en la toma de decisiones y dificultades de concentración. Esta constelación de síntomas se conoce como síndrome post-concusión (SPC) .
31 Dic 17El té verde está hecho de las hojas de la planta Camellia sinensis y se ha utilizado como hierba medicinal durante más de 4000 años. [1]
08 Ene 15
Tinnitus o acúfenos es el término médico utilizado para describir un "zumbido en los oídos". Tinnitus se define como la percepción consciente de una sensación auditiva en ausencia de un estímulo externo. El tinnitus es un síntoma muy común que puede ser muy persistente y, por tanto, perjudicial para las actividades y la calidad de vida diaria. El grado de debilidad, sin embargo, puede variar de una persona a otra. Por ejemplo, algunos sólo pueden notar tinnitus en una habitación tranquila, mientras que otros pueden tener dificultad para funcionar en su día a día debido a la gravedad de su condición. El tinnitus puede presentarse subjetivamente como silbidos, chisporrotea, y/o ruidos de timbre. 
28 Feb 17Ha habido un crecimiento inmenso en la población que envejece. Junto a esto, ha habido una mayor prevalencia de la enfermedad de Alzheimer (EA).
08 Ene 15
El vértigo es la sensación de que su entorno se mueve cuando en realidad no lo hace. Los síntomas incluyen sensación de pérdida del equilibrio o la sensación de que la habitación está dando vueltas. Si es grave, puede haber náuseas y vómitos asociados con él y podría haber un mayor riesgo de caídas. El vértigo puede durar unos pocos minutos o incluso días. El vértigo debe ser diferenciar de la sensación de desvanecimiento, que es por lo general debido a la falta de circulación en el cerebro o debido a la presión arterial baja. La sensación de desvanecimiento también puede causar mareos, pero se trata de manera diferente (se sugiere que la persona se acueste, de esa manera ayuda a la sangre a volver a su cerebro).
03 Ene 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201401){ ?> download pdf
La vitamina D3, también conocida como colecalciferol o "la vitamina del sol", es un nutriente que emerge con una serie de posibles funciones terapéuticas. Además de su conocido papel en la salud ósea, la vitamina D ha sido estudiada como un agente importante en la modulación de la función inmune, el humor, y la función cognitiva, así como en los factores de riesgo cardiovascular y efectos protectores contra el desarrollo del cáncer.
09 Jul 15
La W. somnifera, también conocida como Ashwagandha, es una hierba importante que se ha utilizado durante más de 3000 años. Los constituyentes importantes de esta raíz son alcaloides esteroideos y lactonas esteroideos, llamados withanólidos. Se utiliza para la ansiedad, la inflamación, la enfermedad de Parkinson, los trastornos cognitivos y neurológicos, y como un complemento de apoyo para las personas sometidas a radiación y quimioterapia. 
01 Jul 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201307){ ?> download pdf
América del Norte está sufriendo de una epidemia de la enfermedad inflamatoria crónica, causada por cambios en nuestro suministro de alimentos, dieta y estilo de vida. Si bien usted puede estar muy familiarizado con la inflamación de las articulaciones o los músculos, o con enfermedades inflamatorias tales como la diabetes, enfermedades del corazón y la artritis, es posible que no se dé cuenta que experimentamos inflamación en el cerebro, o que cuando nos fijamos en la bioquímica detrás de la depresión, la inflamación es considerada como un factor importante que contribuye a la misma. 
26 Sep 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201309){ ?> download pdf
Comenzando por la pérdida de peso, hasta la memoria, la regulación del colesterol, el cuidado diario de la piel, el aceite de coco ha creado bastante el zumbido en los últimos años acerca de su efectividad para tratar muchas condiciones comunes. Esto puede ser sorprendente para algunos ya que históricamente el aceite de coco ha sido considerado como un aceite saturado poco saludable, especialmente con respecto a la enfermedad isquémica del corazón . Mientras que el aceite de coco es saturado, se trata en realidad un aceite vegetal muy versátil que promueve la salud. El aceite de coco en sí no sólo contiene potentes antioxidantes, vitaminas y minerales, sino que también posee grasas que son más fáciles de digerir por el cuerpo .
01 Oct 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201310){ ?> download pdf
La fosfatidilcolina es un nutriente intrigante con una poco conocida pero impresionante gama de funciones en la salud humana. La fosfatidilcolina es un fosfolípido esencial y sirve como un componente importante de la bicapa lipídica de la membrana celular, así como una importante fuente de colina, que representa alrededor del 95% de las reservas de colina en los tejidos.
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