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30 十月 14我们很多人都曾感染过的一种疾病，是常见而顽固的呼吸道感染，当中最普遍的要算是急性支气管炎和肺炎。当这些感染出现时，不但使患者不适和痛楚，这些症状更会缠扰病人长达数周期。有报告指受由开始感染后，病人可以持续4周咳嗽（1）。所有呼吸道感染的常见症状包括发烧和疲倦。
31 五月 17组织胺是有机化合物，人体内的不少过程都需要使用它。它可以由食物摄取，也可以由人体制造。
31 7月 17风疹块是指皮肤出现红色或白色的肿块，并有痕痒感觉。风疹块病影响的范围及康复速度有很大的差别，要视乎其中涉及的反应（1）。
30 九月 15干癣是一种慢性皮肤病，患者会出现不同程度的症状，引起皮肤细胞快速生长，使皮肤长出厚银色或红色斑块（1）。
30 四月 14一般认为，有20%的人受季节性过敏症如过敏性鼻炎的困扰（1）。过敏症是儿童和成人缺勤及行动受限的主要成因。过敏症开始于婴儿期，在儿童期和青少年期到达顶峰，成年后症状持续，直到老年后才开始减弱（1）。季节性过敏的典型症状包括打喷嚏，瘙痒，鼻塞，流鼻涕（也称作过敏性鼻炎），咳嗽，眼睛刺痒，黑眼圈，喉咙刺痒，以及疲劳，疼痛，全身乏力；并发症包括哮喘，鼻窦炎和耳部感染（2）。鉴于过敏症是由组胺释放导致的一系列免疫反应引起，许多人依赖抗组胺药物来控制过敏症状。在本文中，我们将先讨论过敏症的成因，普遍疗法，随后向读者们介绍一种新颖的自然免疫疗法，称为舌下免疫疗法（SLIT）。
05 6月 16
近年来，在癌症的治疗过程补充药物的使用越来越普遍。这些补充药物给患者所带来的副作用也是在急剧上升的。补充疗法是指治疗中不使用药物的疗法。补充疗法不仅能大大地提高患者生活质量，也能减少常规治疗中因药物的使用而给患者身体带来的各种副作用。 补充疗法包括按摩、瑜伽、冥想、针灸、营养干预和静脉治疗这些治疗方法。
05 十月 16
你知道很多人对食物过敏而自已并未发觉吗？根据吃进食物的量，有些人对某些食物有严重的不适，而另一些人症状较小。食物过敏在人体内有很多不同的表现，例如，两个不同的个体经历的症状不一定完全相同。好消息是，食物过敏不是永久性的。
30 十月 14鼻窦炎是鼻窦出现炎症。事实上，鼻窦是有洞或孔的系统，属于颅骨的一部分。鼻窦系统中最大的部分是上颌窦，位置靠近颊骨，当有人指自己的脸颊感到痛楚，通常就是指这一部分。鼻窦系统还包括额窦、筛窦和蝶窦（1）。鼻窦炎是指明显出现炎症或肿胀，如果炎症较为轻微，患者会有鼻塞、鼻黏液增加和呼吸困难的问题。这是由于鼻窦内膜布满软组织和黏液薄层，但是当有炎症时，它很快会被阻塞。鼻窦可以出现不同的疾病，有些可以导致刺激性的症状，有时可以使病人相当虚弱。
30 九月 13秋季，是一年中的美丽时节，学生们满是兴奋（或不安），老师们亦是如此。对大多数人来说，秋天也标志着暑假或夏天的结束，以及更严谨的工作安排的开始。这些变化带来的压力，再加上天气波动比较大，可怕的感冒和流感季就开始了。起先，是孩子回家的时候抽鼻涕，或是楼下大厅的同事干咳。然后，在你注意到之前，“病毒”已经进入你的家庭。本月，我们来讨论一些重要的自然对策，它可以让你的免疫系统在整个秋冬季保持健康，并且帮你处于最佳状态。
30 八月 13早期生命因素如营养因素对生命后期疾病发展影响的相关研究正在兴起。 成年疾病的胎儿起源说（FOAD）是研究出生前的母体/胎儿条件与胎儿成年后慢性疾病患病率之间关系的学说。尽管直觉上感觉二者存在联系，但是直到近期，人们才意识到此类影响的广泛性。
30 6月 13小肠上皮层是人体内部环境中表面积最大的部分，其屏壁作用对人体健康必不可缺。它的选择渗透性（允许某些物质渗入，阻止其他物质渗入）过程高度有序，是肠道正常功能的一部分。强大的渗透功能通过单层小肠上皮细胞及其细胞间连接实现。
14 八月 19
春天终于来到了，伴随而来的是阳光充沛，鸟儿纷纷出来玩耍。但是不幸地，我们也有很多人打喷嚏、流鼻水及呼吸道阻塞。对过敏症患者来说，每逢春天来到时，既寄可是祝福，也亦可是咒诅。虽然应付过敏症的最佳时机，是在「过敏季节」之前的两至三个月把身体调理好，但是现在仍然有方法有助减轻症状。
04 九月 19
天然疗法医生是纵观全身的，他们视身体为互相有关连的。我们相信所有疾病的起源，皆源自肠胃道及排毒的器官。毕竟倘若您的整个消化系统（由口部至上半身）都在身体以外的话，您唯一能从食物获取能量的途径，是透过消化及吸收这两个过程。
15 八月 19
温暖的天气不单止告诉我们夏天将至，也向我们表达花粉正在传播中！过敏症患者很明白对春天和夏天既爱又恨的复杂关系。我个人在青春期时曾经历过敏症，这样我开始接触到天然疗法医学。借着控制营养、使用补充品、草药及其他生活方式的策略，我不再像从前那样依赖抗组织胺药。我继续阅读有关过敏反应之生理学的信息，并从常规及天然疗法的角度控制病情。要治疗过敏性鼻炎，可以同时采用全面方法及主流方法，因为即使接受药物治疗，有需要时仍然可采用多种天然疗法，特别是针灸及调节饮食，同时采用两种治疗方法不会带来负面影响。
04 九月 19
T母乳的价值持续增长，因为我们从母乳中发现更多营养及对健康的益处。除了维生素D以外，母乳含有初生婴儿所需的所有营养，也含有母亲特别为她身处的环境，为婴儿制造并可保护它性命的抗体。不过，近期研究继续在这种灵丹妙药的里头，寻找更多隐藏的宝藏。这篇文章会探讨各项新的研究，并讨论应用于婴儿身上的发展。
09 十月 19
咳嗽是人们就医最常见的原因之一。咳嗽很烦人，声音很吵耳，还会扰乱全家人的睡眠。对于大多数病毒感染，在感染消除后长达两周左右，咳嗽还会持续。但是如果咳嗽持续超过 8 周，就需要接受进一步检查。[1]
08 6月 22益生菌在治疗方面潜力广泛，因此让我们继续探讨它们个别的作用。上一篇文章提及它们的分类以及益生菌在免疫功能和消化方面的作用，包括自体免疫力、异位性皮肤反应及呼吸问题。本文将集中讨论健康与微生态失调的微生物群的成分，以及益生菌和代谢标志物与微生物群-肠-脑轴线的影响。
29 十二月 19钓鱼、打盖睡或符号 ZZZ 都是我们用来形容睡眠的词语，但是当我们睡眠的时候，比较像是时间巧妙地控制的管弦乐队表演。在演奏的时候，大脑中有些地方工作，有些地方休息，而指挥它们的是神经传递物，以光线和化学信息提供指示。然而近期的研究指出，睡眠过程中运作的部位不仅限于大脑，整个身体都可以接收讯息，并主要由免疫系统负责。
05 四月 20您有没有遇过一些人，他们会十分自豪地告诉您，他们从来不会生病？您是否为此感到有一丝妒忌的情绪？现在您无须羡慕他们了！利用发烧来操练我们的免疫系统，这种方法看似很糟糕，但是对身体有说不尽的好处。
05 三月 20单是人类的肠胃道含有超过1014个微生物，当中包括细菌、病毒及真菌。 换言之微生物的数量约是人类细胞100倍之多，这证明它们对人体的健康有多大影响。 「微生物群丛」这一词形容环境中有大量微生物的程度。 「微生物群系」这一词则形容生物居住的环境，在这里是指人类的肠胃道。 人类与微生物群同样随着时间而进化，形成互利共生这种对双方有益的关系。 当中肠胃微生物群族得到的好处包括：维持肠胃道黏膜屏障的完整性、产生维生素及营养，以及调节免疫系统。 肠胃道要维持最佳的平衡才能运作，若这种平衡受到干扰就会产生一系列的症状，因为某些微生物可以对身体造成不良影响，而且可以致病。 「菌丛不良」就是形容这种情况的词语。
