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30 九月 15二型糖尿病使身体制造的胰岛素不足，或对胰岛素的敏感度降低。由于人体内大部分细胞须要胰岛素转化葡萄糖，因此病人的血液会进入慢性高血糖（血糖水平升高）的阶段。
03 6月 19到目前为止，骨骼最常见的疾病是骨质疏松症。您很可能知道，骨质疏松症的特征是骨质密度减少和骨骼组织退化。您可以将自己的骨头想象成水面上的一座桥。这座桥由精密而平衡线相交的基体支撑着，使它坚固不会倒。若这座桥的结构有任何损坏，它很可能因长期受压而倾倒。因此，骨质疏松症和骨质密度流失都是要正视的问题，因为它们可使骨折的风增加。骨折最常发生于脊柱和手腕，而最危险的是臀部骨折。
30 十月 14鼻窦炎是鼻窦出现炎症。事实上，鼻窦是有洞或孔的系统，属于颅骨的一部分。鼻窦系统中最大的部分是上颌窦，位置靠近颊骨，当有人指自己的脸颊感到痛楚，通常就是指这一部分。鼻窦系统还包括额窦、筛窦和蝶窦（1）。鼻窦炎是指明显出现炎症或肿胀，如果炎症较为轻微，患者会有鼻塞、鼻黏液增加和呼吸困难的问题。这是由于鼻窦内膜布满软组织和黏液薄层，但是当有炎症时，它很快会被阻塞。鼻窦可以出现不同的疾病，有些可以导致刺激性的症状，有时可以使病人相当虚弱。
29 十一月 13目前，存在许多关于某些草药和营养与药物之间的相互作用的信息或是错误的信息。作为涉及这方面的自然疗法医生（ND），我们得到的一些最常见的问题。这是一个非常复杂的领域，如果你在服用任何药物的话，我们当然鼓励你去咨询一个训练有素的医疗保健提供者，比如自然疗法医生。常用药物和特定的天然保健品（NHPs）之间有一些很典型的相互作用，具有安全意识的消费者应该意识到这一点。在本文中我们将讨论草药或营养物质与药物二甲双胍、抗抑郁药和华法林的相互作用的相关证据。
30 九月 13秋季，是一年中的美丽时节，学生们满是兴奋（或不安），老师们亦是如此。对大多数人来说，秋天也标志着暑假或夏天的结束，以及更严谨的工作安排的开始。这些变化带来的压力，再加上天气波动比较大，可怕的感冒和流感季就开始了。起先，是孩子回家的时候抽鼻涕，或是楼下大厅的同事干咳。然后，在你注意到之前，“病毒”已经进入你的家庭。本月，我们来讨论一些重要的自然对策，它可以让你的免疫系统在整个秋冬季保持健康，并且帮你处于最佳状态。
30 7月 13虽然没有被普遍讨论，但前列腺健康情况影响着大多数接近50岁或50以上年龄的男性。很难相信这个小器官，只有一对核桃那么大小，却是十分重要的。如此，前列腺疾病分为两类：良性前列腺疾病和前列腺癌。
26 6月 13多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的女性健康问题，影响5-20%的育龄女性（1）。多囊卵巢综合症被如此命名是因为通过超声波，可以发现这些女性的卵巢患有多房性囊肿。多囊卵巢综合征主要影响卵巢的功能，需要注意的是，它也可以影响妇女的身体机能的许多方面，包括皮肤、毛发、心血管健康和患糖尿病的风险。多囊卵巢综合征（PCOS）可以对患者有长期的影响。多囊卵巢综合征有多种症状，因此很难诊断。本文讨论了和多囊卵巢综合征有关的基础的生化问题，其对健康的影响，以及如何通过服用天然的药物治疗该病。
25 十二月 13随着婴儿潮一代进入他们的黄金岁月，研究和市场营销也纷纷跟风，提供护肤品和食品，以及更多的侵入性的旨在提供年轻，完美的肌肤的方法。随着焦点转向了维护年轻的外表和内在，人们也转向各种试图让自己看起来和感觉上最好的治疗方法。
30 九月 13胰岛素阻抗性（Insulin Resistance）是种常见症状，影响了10%的年轻人和接近44%的中年人。现据悉遗传性因素能导致胰岛素阻抗性。日常饮食，人体构成和运动量也是主要原因，这也解释了为什么现代生活方式下胰岛素阻抗性的发病率在上升。有趣的是，胰岛素阻抗性也能造成不孕症（Infertility），每六对夫妇中就有一对夫妇的生活深受不孕症这一现代健康问题所扰。
30 7月 13痛风是一种发炎性关节问题，伴有沉重痛感，常发于大脚趾和膝盖（膝盖较为罕见）。多达4%的西方人口都受该病困扰，痛风也成为最常见的发炎性关节炎（1）。痛风发作伴有急性疼痛，尽管服用消炎药之后，痛感迅速消失，仍可能会频繁复发。多达60%的痛风患者都会在一年之内复发，或者转变成慢性痛风。（2）显然，这些治疗成果并不理想，而且极大影响患者生活。另外，痛风也预示者潜在的新陈代谢紊乱，可能引发其他慢性疾病。本文将讨论痛风影响及痛风治疗的自然方法。
25 十二月 13发病数（cancer incidence）即某类疾病在特定年份的新增病例数。以下信息摘自由加拿大癌症协会（the Canadian Cancer Society）和加拿大统计局（Statistics Canada）联合出版的年刊《加拿大癌症统计》（Canadian Cancer Statistics）（1）。总体而言，加拿大的癌症发病率缓慢上升，部分理论原因可解释为检测技术与老龄化影响，而非癌症患病风险提高。
30 十一月 13由于视网膜慢性退行性病变（chronic degenerative processes），退行性眼病（Degenerative eye disease）会导致视力逐渐下降。视网膜（retina）被称作“眼球后盾”，膜上特殊的感光细胞（photoreceptors）可进行感光，并将光信号转化为大脑能够处理的神经冲动。大量毛细血管向视网膜输送氧气和养分，运输二氧化碳和废物。退行性眼病会造成局部氧化损伤（local oxidative damage）或损害为视网膜毛细血管，从而损害视网膜细胞，导致其功能丧失甚至失明。
25 6月 13大约13％的人在一生当中患有社交焦虑症（1），社交焦虑症在所有焦虑症中最为常见（2）。酗酒和抑郁症后，这是最常见的精神疾病。围绕其诊断和治疗仍有许多问题和争议存在。
30 九月 13糖尿病（Diabetes mellitus）是由血糖（blood sugar）（又称葡萄糖）调节功能不足引起的一种慢性退行性疾病，影响多种器官系统 (1)。由于患病人数逐渐增长，糖尿病被称为“21世纪的流行病”； 据估计，今年超过7%的加拿大人罹患糖尿病， 相近数量的人患病但未确诊，二者共占加拿大人口的13% (2)。本系列文章将首先探讨糖尿病的诊断，并阐述管理这种常见却严重的病情卓有成效的自然疗法。
31 十二月 17饮牛奶可保持骨骼强壮的信息， 我们都在电视广告中看过。我们知道人的骨质密度在30岁前处于顶峰，30岁以后我们的骨质密度便开始下降。
23 十一月 19炎症性肠病（IBD）包括溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD）。是美国五种最普遍的胃肠道疾病之一。患有炎症性肠病和其他胃肠道疾病（如肠易激综合征）的患者会因发炎导致肠组织受损。这些症状通常会改变您的生活，充满痛苦，且属于慢性疾病。[1]
20 十一月 19多囊卵巢综合征（PCOS）是一个带有误导性的术语，因为它并不总是涉及卵巢囊肿。您现在可能想知道这个名称的来源以及它到底是什么。
04 九月 19
有怀孕的打算吗? 您可能有听过有关「100天」的信息——即一粒卵子成熟所需要的时间。对于男性而言，精子成熟的时间约需要80天。在这段发展及成熟时期，男性的精子和女性的卵泡极容易因接触毒素、系统性或慢性炎症缺乏营养而引致DNA受损。意思是对于准备受孕或考虑在不久将来受孕的人士，早在排卵或射精期间，即释放卵子和精子之前 ，卵子和精子的健康可以受到很大影响。为了增强轮子及精致的健康，以增加生命力强而健康卵子的受孕机会，80天及100天就是我们需要把握的时间窗户。
04 九月 19
孕酮是一种神奇的荷尔蒙。我们知道它再生殖方面有很重要的功能，因为他有助妇女维持怀孕，不过他对于没有打算怀孕的女性而言也是极其重要的。我留意到近期诊症时经常有孕酮偏低的病人，受这情况影响的女性由年轻至处于更年期不等。但是为什么会有这情况呢？「」
15 八月 19
温暖的天气不单止告诉我们夏天将至，也向我们表达花粉正在传播中！过敏症患者很明白对春天和夏天既爱又恨的复杂关系。我个人在青春期时曾经历过敏症，这样我开始接触到天然疗法医学。借着控制营养、使用补充品、草药及其他生活方式的策略，我不再像从前那样依赖抗组织胺药。我继续阅读有关过敏反应之生理学的信息，并从常规及天然疗法的角度控制病情。要治疗过敏性鼻炎，可以同时采用全面方法及主流方法，因为即使接受药物治疗，有需要时仍然可采用多种天然疗法，特别是针灸及调节饮食，同时采用两种治疗方法不会带来负面影响。
