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- 09 十月 19
- 02 7月 20
焦虑症是非常普遍的精神健康障碍,可以对患者所有的生活范畴造成困扰。个中难处可以来自各种因素,例如财政、人际关系、健康问题等等。采用天然疗法控制焦虑症似乎挺有帮助,例如服用草药、补充品及调节生活方式
- 01 八月 20
We know that vitamins play an important role in our energy and daily metabolic functions. We know that eating a balanced diet full of fruits and vegetables can help lower the risk of chronic disease and support brain functions. B vitamins are crucial to brain health and can reduce the intensity of mental illness, including symptoms relating to anxiety, depression, and chronic fatigue.
- 02 八月 20
肝脏的排毒过程涉及第一阶段及第二阶段酶。第一阶段酶负责分解脂溶性毒素。第二阶段酶则负责将这些脂溶性化合物分解成对身体更安全的水溶性化合物,然后经由肾脏排出体外。第一阶段的细胞色素 P450(CYP450)酶透过氧化、还原或水解作用,分别加入羟基、羟酸或胺基酸,藉此将有害的物质生物转化。细胞色素 P450 酶的例子有 CYP1A/1A2 及 CYP2A-E。某些植物性化合物可引起第二阶段反应等排毒途径,或抑制第一阶段酶等更有害的反应。
- 02 7月 20
荷尔蒙负责在体内传送信号,是我们必需的分子,但是如果女性体内的荷尔蒙失去平衡,可以引起极度疼痛和不适。多年来,经前综合症(PMS)一直是许多笑话的题材。但是这种综合症事实上对女性患者、她的人际关系和职业可能造成具大的损害。在所有女性之中,受PMS症状影响的介乎百分之五十至七十。[1] 它是女性向公司请病假的主要原因,而且它显出的症状非常广泛。很多时候,许多会形成PMS的已存在疾病和因素往往被医生忽略。由于PMS非常普遍,因此女性视之为正常,但是患上PMS并不正常。
- 02 7月 20
多囊性卵巢综合症(PCOS)是其中一种最常见的内分泌障碍。每五位正值生育年龄的女性便有一位受此病影响。PCOS的症状包括:
- 14 二月 20
子宫内膜异位是生育年龄女性其中一种最常见的慢
性妇科病之一。它不但与严重和使人虚弱的疼痛相
关,对女性的生育能力也有重大的影响[1]。 - 19 五月 21
在舒缓引起外在光老化的外涂产品之中,其中一种最重要的是定期涂上防晒霜。现时的防晒霜成分日新月异,其中大部分的产品都有特定的皮肤目标。大量研究探讨各种天然成分的光保护作用,特别是草本及来自营养素的抗氧化剂。
- 05 四月 20
骨骼是我们身体主要的支撑系统,他的功用包括保护体内重要的器官、使我们能活动及为血管和神经创造支架。除了具有支撑作用外,骨骼也有重要的代谢及内分泌功能。骨骼的功能就像矿物质的储存库,包括钙质、磷质及镁质等等。骨骼能够影响酸碱均衡、肌肉手术、神经元之间的沟通、凝血及心律。近期有研究发现骨骼对身体的压力反应也有作用,因此可影响荷尔蒙的功能。骨骼与体内各种系统的关系是双向的。作为人体主要器官之一,骨骼与邻近器官之间的功能互相复杂整合也不足以为奇。骨骼需要倚靠健康的消化系统以吸收营养,肾脏及副甲状腺调节钙质水平,以及免疫和内分泌系统控制荷尔蒙(包括雌激素、睾丸酮、胰岛素及生长荷尔蒙)。以上只是骨骼与部分系统之间的关连。如果一个或以上的系统受限,不能应付骨骼的生理需要,这样骨质疏松症便可能发生。
- 14 二月 20
代谢症候群是一连串可使人将来增加发展严重疾病
的风险因素。代谢症候群可使人增加发展出心血管
疾病的机会,同时会提血患糖尿病、脂肪肝及几种癌
症的风险[1][2]。 - 05 四月 20
虽然大众议论纷纷,甚至有时候加以鄙视,但是护肤及美容世界大量使用P图效果告诉我们一件事实:普罗大众渴望拥有均匀的肤色。幸运的是,越来越多护肤美容照片采用自然肤色,将P图修改效果减至最低。尽管我们期望商业上使用的美容图片能更贴近现实,然而希望肌肤颜色达致平衡的渴望依然存在。在天然疗法美容世界中,我们着重管理各种皮肤色素问题,由外涂哪些药妆用品,以至考虑很重要的生活方式。这篇文章的焦点将集中如何减轻色素沉淀的常见问题,例如黄褐斑、发炎后色素沉淀、老年斑、斑驳及一般肤色不均匀。
- 08 一月 20
有多达 80% 的女性在经期前出现症状 [1]。当中大多 数的症状不算严重,不致影响她们的日常生活。有多 达 20% 的女性受经前综合症(PMS)影响 [2]。确诊此 病的定义是女性在每月周期的下半段,即来经前 7 至 14 天,至少出现一种身体症状和一种心理症状,而这 些症状在经期开始之后或经期出现不久便得到舒缓 [3] 。这些症状在某程度上会影响她们的日常生活 [4]。有少 数女性(接近 1-5%)确诊患有较严重的 PMS,称为经 前不悦症(PMDD),患者有明显和严重的情绪症状 [5]。
- 05 三月 20
季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder;SAD)是抑郁症的一种,但只会在冬季期间出现。此病与临床抑郁症不同,因为后者不会出现季节性模式。当春天来到时,季节性情绪失调的情况会有改善的迹象。
- 08 一月 20
現時有多種方法可以控制頭痛,例如服用補充品、進 行針灸/身體療法及使用草藥。
頭痛可以分為幾種不同的類型,而治療方法則取決於 頭痛的種類。偏頭痛也會同時出現噁心,對光線和噪 音敏感,而且會因某些食物、天氣或荷爾蒙週期觸發 症狀。相反,緊張性頭痛不會出現噁心,通常發生在 前額、頸部和太陽穴,而且它通常是由壓力和頸部緊 繃引起的。 - 05 四月 20
肌肤痕痒、干燥、红肿及爆裂——这些不适的征象都是湿疹发作造成的,程度可以由轻微至严重影响生活质量。皮质类固醇药膏可有效治疗与湿疹有关的症状和炎症,但是要找出根本原因及预防将来再次发作,以下为大家提供一些建议。
- 05 三月 20
当天气开始下降,日间时分逐渐缩短, 病毒似乎开始在四周繁殖。如果您有仍然需要照顾画在学的小孩,又或者您的办公室工作环境有不少同事,您便会特别有同感。可以引起感冒及流感的病毒可以经由咳嗽及打喷嚏轻易地传播。
- 14 二月 20
作为加拿大人,运动员是我们的明星。他们为我们赢
得各项比赛的奖杯以及世界级的认同。我们使我们
居住的城市为人认识,并鼓励下一代的年青人与他们
一样成功。由于大部分运动员的退休年龄都颇为年
轻,我们很少在明星运动员推出运动生涯后听到他
们的消息。 曲棍球、足球运动员及拳击手在职业生
涯中持续承受大量的脑损伤。重复性脑损伤去他们
的心理和精神健康有长远影响,但是我们很少从新
闻中知悉。 - 14 二月 20
轻微的创伤性脑损伤及脑震荡及脑震荡症候群受到
大众更多的关注。虽然使用了“轻微”一词,但是带来
的结果在某些案例中无疑是使人虚弱及严重的。脑
震荡症候群的症状由头痛、记忆力及专注力受损、易
怒、疲倦、恶心、视力受损、对光线和声迫敏感、判断
力出现问题、抑郁及焦虑[1]。大多数患者的症状在一
个月内得到舒缓,但是管理不善、误诊、女性患者及之
前已存在的情势挣扎可以使症状持续几个月至几年
不等。 - 03 6月 22
自然疗法医学的主要范畴之一就是教育。事实上,自然疗法医学的指导原则之一是「医生就是老师」。1 此原则强调将大自然的力量应用于自然疗法医学上。
- 07 6月 22
甲减是全球最常见的内分泌问题之一。甲减及亚临床甲减的发生率分别为4-5%及4-15%。 , 相比男性,女性的病发率高出约三至七倍,而且发生率会随着年龄增加。 由于没有独特征状,因此患上甲减的成人通常会不以为然。
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