亜鉛は、鉄に次いで多く体内に存在する元素で（約2〜4 g）、筋肉（60％）、骨（20％）、肝臓、皮膚にあります。豊富にあることから、亜鉛欠乏症に関する懸念は見過ごされがちですが、この記事でこれからご紹介するように、サプリメントによって効果が期待できる場合があります。ただし、亜鉛を過剰に摂取すると、それ自体がリスクを伴うため注意が必要です。

副腎疲労は、長期にわたって身体的、精神的、環境的、感情的なストレスを受けると生じます。 「長期」とは3ヶ月以上を示します。誰もが副腎疲労を患う可能性がありますが、シングルマザーやシングルファーザー、薬物依存、人生の危機やトラウマに直面した場合やストレスの多い仕事をしている場合、患う可能性が高いです。

終末糖化産物（AGE）は、高血糖状態下で形成される化合物で、体内で形成されることもあれば、食事により摂取されることもあります。AGEが体内で増加すると、加齢に伴う様々な慢性疾患が生じます。AGEが健康に及ぼす影響やライフスタイルとAGE蓄積のかかわり、AGEに効果のある自然薬を理解することで、AGEによる悪影響を防げます。

There are still hard days ahead for some of us. The good news is that you can increase your inner resilience. You can learn skills and develop the capacity to handle stress and change. We all face adversity; the key is to emerge stronger than before.

グルテン過敏症がもたらす新たな健康への影響は、胃腸管をはるかに超えています。グルテン感受性には、アレルギー（小麦アレルギー）、セリアック病（CD）、 疱疹状皮膚炎、グルテン失調症、免疫介在性疾患（非セリアック・

顔の赤みは、顔の広範囲、または局所的な「しみ」として現れる皮膚の症状で、酒皶、乾癬、様々な皮膚炎（接触性皮膚炎、湿疹、脂漏性皮膚炎など）や生理的なストレス反応として現れる紅潮など、皮膚疾患に伴い生じることが多くあります。顔の赤みは、特に皮膚の炎症過程や血管拡張により起こります。自然療法では、抗炎症食や原因食品の決定/回避などの食事調整、 漢方薬などの皮膚の健康をサポートする「代替」薬、抗酸化物質や抗炎症物質を含む栄養補助食品で、肌バリアに栄養を与えて顔の赤みを緩和させます。体内からの治癒の他、薬用化粧品も赤みを管理するうえで重要です。顔の赤みの治療によく用いられる薬用化粧品成分には、肌バリアを保護する粘液成分、天然の抗炎症成分、バリア強化成分、抗酸化作用がある緑茶やハーブ由来のポリフェノールが含まれています。この記事では、顔の赤み対策のためのスキンケア製品の重要な成分について触れていきます。この記事に記載された情報の活用について、ぜひかかりつけ医と検討してみてください。

我が家では春以降、病気にかかっていません。幼い子供が2人いて、1人はプリスクールに通い始め、もう1人は幼稚園に通っています。通常、特に1年のこの時期には、多くの人が風邪をひきます。統計によると、幼児は年に8〜10回も風邪をひくといわれています。

日が沈む夕方には、花も（タンポポも！）閉じます。
睡眠は極めて重要で、生きるうえで不可欠です。しかし、眠る理由については、まだ完全には解明されていません。1
睡眠に関する学説がいくつかあり、眠る理由をすべて知らなくても、睡眠が健康にとって間違いなく大切であることはわかっています。

胸焼けは、酸逆流症または胃食道逆流症（GERD）と呼ばれることもあり、北米で最も多く見られる消化器疾患の一つです。胃酸分泌抑制薬（主にプロトンポンプ阻害薬[PPI]）は、リピトール（コレステロール値を下げる薬）に次いで北米で2番目に多く処方されています。

古くから、お茶やハーブティーは、世界の一部の文化において、健康を高めるために社交の場で飲まれてきました。お茶の健康効果は、数多くの研究により証明されています。

肝臓では、フェーズ1酵素とフェーズ2酵素が生成されます。フェーズ1酵素は、脂溶性毒素を分解し、フェーズ2酵素は、こうした脂溶性化合物を水溶性化合物に分解し、腎臓を介してより安全に排泄されるようにします。フェーズ1酵素シトクロムP450（CYP450）は、酸化、還元、加水分解反応のいずれかを介してヒドロキシル基、カルボキシル基、アミノ基と結合し、有害物質を変換します。シトクロムP450には、CYP1A/1A2、CYP2A-Eがあります。特定の植物性化学物質は、フェーズ2などのより解毒作用のある反応を促したり、フェーズ1などのより有害な反応を阻止したりします。

まず、数多くの薬局やデパート、化粧品店に並ぶ典型的なスキンケア製品や美容製品について想像してみてください。おそらく、レチノール、抗酸化剤、保湿剤を含む外用製品が思い浮ぶでしょう。市販の化粧品の大半がこうした製品であることから、それは当然のことです。

潮热是一种发热的强烈感觉，通过发生于正值更年期的女性。曾接受化疗或手术治疗的女性可能会较早步入年期。根据美国国家老年研究所的数据，更年期通常在