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30 6月 15头痛有多令人困扰要视乎它的严重性，有时甚至能影响我们的日常生活。头痛有许多不同的种类，而其中最普遍的要算是紧张性头痛、丛集性头痛和偏头痛。当患上紧张性头痛，痛楚会由头后面和颈部上方开始，感觉被拉紧或有受压感。
06 二月 16
不宁腿综合征 [ 英文为“Restless leg syndrome”，以下简称为 “RLS” 是一种影响局部神经系统，驱使双脚活动的疾病。它通常妨碍患者的睡眠，所以也被视为一种睡眠障碍 。视乎征状的强烈程度，RLS可以对患者造成相当大的困扰。RLS的征状包括痒、烧伤感、疼痛，并渴望活动双脚而并非有明显的理由。受RLS影响的人口多达十分之一，患者包括男女，但更常见于妇女和儿童。
14 八月 19
心血管疾病是全球的头号杀手之一，这一点我们并不觉得稀奇。 在我们的家庭成员中，最少有一人曾被心脏问题影响。根据2013年加拿大的统计显示，这第二大的致命杀手影响超过240万位加拿大人（1）。据估计这数字会在之后的几十年间持续上升，因为人们长时间坐在办公室工作，以及不良的饮食习惯导致。
13 十二月 15
根据2009年至2011年加拿大国民健康调查（Canadian Health Measures Survey）的数据显示，年龄介乎18至79的加拿大人当中，每5位就有1位出代谢症候群。代谢症候群又被称为「X综合症」、「胰岛素阻抗」或「Mets」－身体有多种疾病同时出现。这些疾病包括有高血压、高血糖、过多脂肪积聚于腰部、中央肥胖、胆固醇过高。
28 二月 15肾盂肾炎是泌尿道逐步受感染形成的疾病，是由于下泌尿道的感染向上漫延至上泌尿系统。下泌尿道感染最初发生在膀胱和尿道，而上泌尿道感染则牵涉到输尿管和肾脏。
31 三月 14在过去的十年中，偏头痛（migraine headaches）已经成为一个常见疾病。2013年的研究指出，有16.2%到22.7%的18岁以上的成年人患有阵发性或慢性偏头痛（1）。女性的发病率比男性高，特别是处于生殖年龄的女性（1,2）。美国偏头痛患病率和预防研究小组(AMPP)收集和分析了大量有关偏头痛的发病率、治疗、诱发因素、并存疾病和预防的数据；这项研究正在进行中并持续收集和汇报此类有关偏头痛流行病学的数据（1,3）。想要对数据的不同部分/小节进行分析以达到实际应用的各个研究小组都可以使用这个数据。(1,3)。偏头痛不仅盛行在女性群体中，在低收入的家庭中也有较高的发病率（3,4,5）。偏头痛已被认为是最常见的工伤索赔的原因，且由于它对医疗保健行业和政府福利造成的负担而备受关注（5）。
05 6月 16
克罗恩病(CD)是一种慢性炎症性的胃肠道疾病。它被分为炎症性肠病（IBD），是胃肠道疾病的两种病症中的一种，另一种是溃疡性结肠炎(UC)。溃疡性结肠炎范围仅限于结肠，而克罗恩病的范围可以是从口腔到肛门任何一段的胃肠道。克罗恩病的症状包括腹痛、肿胀、腹胀、疲劳、腹泻或便秘、大便出血、体重减轻和肛周疾病。
05 一月 16
在云云众多的性障碍中，勃起功能障碍（英文：Erectile Dysfunction，以下简称ED）是最为普遍的 。全球大约每10位男士当中，就有一位患有ED，而其中70岁以上的男士患病率介乎10-70%不等 。由于比率相差太大，因此并未有可靠的数据可以反映现况，至于ED盛行的原因，是由于大部分男士都拒绝就医。由于社会上的忌讳，患有ED的男性会认为此病难以启齿，这是他们没有实时寻求治疗的最大障碍。ED与早期心脏疾病息息相关，而更令人忧虑的是，有25%确诊有ED的男士只是40岁以下的年轻人
11 八月 14
术语“dysmenorrhea”通常用来描述痛经。痛经是影响妇女健康的常见病症，有效治疗痛经需要确定痛经的根本原因并对症下药。疼痛源于特定的骨盆或全身条件，被称为继发性痛经。在没有疾病或身体异常情况下的痛经被称为原发性痛经。准确诊断取决于全面的病史和体检。针对加拿大妇女的一项研究显示，60％的人患有原发性痛经。 51％的人报告痛经影响了她们的日常生活，17％报告痛经导致她们不得不请假休息(1)。其社会影响和这种条件下的患病率需要安全和可持续的治疗。文章将探讨原发性痛经的治疗方案。
03 八月 16
作为自然疗法的医生，我们所擅长的领域是平衡病人的荷尔蒙(男性或女性)。一个对女性月经周期普遍的误解是，避孕药(BCP)是用来调节月经周期的。但这与事实恰好背道相驰。重要的是，医学专业人士开始参考避孕药的作用：一种抑制激素分泌的抑制激素疗法。
03 6月 19人们一而再地问这个问题：「我需要服用综合维生素吗？」此问题的答案视乎某些因素而异，例如饮食习惯和摄取营养是否充足、实验室测试结果、肠胃功能、医疗病历、家族病史、压力水平等等。
03 6月 16
您参加了足够的户外锻炼吗？近期的一项研究发现，做园艺有利于促进果蔬消化、增强体力以及提高抗癌功能。一说到哪些健康的生活习惯的投资回报率高，我们就会想到多吃水果和蔬菜和多进行体育锻炼。荟萃分析是一种主要评估所有最佳证据的方法，大的荟萃分析都会研究果蔬消化和死亡风险。
06 7月 19当处于盛夏，白昼长而炎热，晚间短而温暖。若您喜爱户外活动，您会觉得永远不能逃离太阳的炽热。当您感到非常炎热时，您希望能找到有冷气的地方、去到阴凉处，或用水让自己凉快一些。有足够的冰凉清水饮用也是很重要的，否则您可以很快脱水，并有热衰竭和中暑的风险。
30 三月 14多囊卵巢综合征（PCOS）是一种包括排卵障碍和雄激素过多症的病症，雄激素过多症被定义为睾丸激素以及相关的雄激素过量。多囊卵巢综合症影响着近10%生殖年龄的女性，并且它是不育症的常见原因。然而，患有多囊卵巢综合征的女性通常也受到其他激素层面的更微妙的干扰，比如甲状腺和肾上腺系统。本文将探讨这些系统对多囊卵巢综合征相关的不育症的影响。我们从多囊卵巢综合症潜在的问题以及基于生活方式的疗法的描述开始，这应该是所有患多囊卵巢综合征的女性的一线治疗方法。
04 一月 17
加拿大的精神健康失常的诊断数量正在增长。五分之一的加拿大人在他们的一生中会亲身经历一种精神疾病。几乎每个人都会受到精神健康失常的影响－无论是自己经历精神健康问题还是他们生活中挣扎在病中的其他人。无论男性或女性，自杀都是从青少年到中年时期死亡的主要原因之一。加拿大的医保系统在精神疾病方面的经济成本估算为至少510亿美元－包括医保成本、生产力损失以及健康相关的生活质量下降。
31 五月 15乳房纤维囊肿的病征是，乳房会出现「粒状」或「囊肿」（1）。乳房纤维囊肿主要由雌激素引起，因缺乏黄体素而导致结缔组织有过度的细胞增殖。它可以是无症状，或者乳房会有结节、肿胀及疼痛（2, 3）。
01 一月 15子宫颈细胞病变是指子宫颈表面有不正常的细胞，属于癌前病变的阶段并且可演变为癌症（1）。子宫颈细胞病变主要经由性接触传播和不同种类的人类乳头瘤（HPV）感染引致。然而不同种类的HPV都可以引发良性或恶性肿瘤，因此发病的原因很可能与个人因素有关。研究提出形成子宫颈细胞病变主要是曾经接触HPV，而它又经常被称为宫颈上皮内瘤样病变（cervical intraepithelial neoplasia，CIN）。美国人经由性接触传播的最常见疾病是受HPV感染，有多达80%的成人有潜在风险（3, 4）。HPV是经由皮肤接触传播的，因此安全套未能提供全面保护，不过它们能减少致病的可能性。若生殖器受HPV感染但并无症状，那么大多数是短暂并能快速舒缓的，因为病人的免疫力足以对抗疾病（4）。不过有些时候病情会转坏，引致出现不正常的细胞，包括子宫颈细胞病变与或子宫颈癌。而子宫颈细胞病变可以透过无创方法来治愈（3）。
30 十月 14有多达80%的怀孕妇女受晨吐影响，它又称为妊娠剧吐（1）。恶心和呕吐一般只发生于怀孕第七至十二周，但有些妇女可以持续更久。晨吐的程度因人而异，可以由轻微至严重，甚至出现脱水等副作用。当呕吐的情况严重，可以影响身体摄取食物和液体，以致造成脱水和电解质不平衡，危害母亲和胎儿。除了这些明显的身体反应外，晨吐同时带来心理和情绪上的影响。怀孕应该是一段充满喜乐和准备迎接新生命的时刻，身体感到不适会失去怀孕期该有的欢愉。晨吐是普遍的，使孕妇备受困扰，过往多年来人们尝试各种方法舒缓不适，包括：姜茶、柠檬皮、薄荷口香糖、在热牛奶加入小麦胚芽、苹果醋等等。
17 四月 16
季节性情感障碍（SAD）是一种会在一年中某些特定时期发病的抑郁症。它通常发生在较冷的月份，并且与日照时间变短有关。秋冬两季日照时间变短会影响人体生物钟（也称为生理节律）。生理节律会对人体各方面造成影响，它会影响人体醒睡周期、激素分泌以及体温 。
30 四月 15当牙艰炎恶化至更严重的阶段，便会形成牙周病。牙周病的病征包括牙肉肿胀、发红及流血，同时有难闻口气（1, 2, 3）。成年人当中有10-15%患有严重牙周病，有40-60%患有中度牙周病。尽管它是相当普遍的疾病，很少人意识到它被归类为慢性炎症病，并且对个人的整体健康、生活质量、自信、社交互动和饮食选择带来重大的影响（2）。
