キノコは、栄養素がぎっしり詰まったスーパーフードで、何千年もの間、料理や薬に使用されてきたました。アミノ酸、繊維、多糖類（β-グルカン）を含む炭水化物、ビタミン (B2、B3、葉酸/B9、B12、C、D2、E)、ミネラル (K、P、Mg、Ca、Cu、Fe、Zn)が含まれている他、フェノール化合物、グリコシド、アルカロイド、揮発性油、テルペノイド、フラボノイド、レクチン、酵素、有機酸などの様々な生理活性物質も含まれています。

エッセンシャルオイル (EO) は、保有宿主、腺毛、特殊な細胞、細胞間隙などの異なる領域にある植物由来の特殊な分子で、バクテリアや温度変化に対する保護効果があります。1 葉、花、つぼみ、新芽、茎、果実、さらには樹脂など、植物のあらゆる部分に由来します。ピュアEOの一滴に、100種類以上の成分または活性化合物が含まれているので、真のEOが非常に効果的かつ強力なのはこのためです。真のEOは、人工香料を含むEOとは全く異なります。

注意欠陥多動性障害(ADHD)は、不注意、衝動性、多動性を特徴とする神経精神障害です。^1,2 一般に覚醒剤療法（様々な形態のメチルフェニデートまたはアンフェタミン）で治療されます。³ 覚醒剤は脳内のドーパミン活動を増加させるため、ADHD症状に役立つ可能性があるといわれています。⁴

新型コロナウイルス感染後遺症の波が私たちを襲っています。カナダ保健省によると、新型コロナウイルスに感染してから12週間以上経っても身体的または精神的な症状が続く場合は、新型コロナウイルス感染後遺症を患っているといわれています。

近くの化粧品店やオンラインのコスメショップを見てみると、クリーンで環境にやさしい新しいスキンケア製品がいかに人気があるかが容易にわかります。消費者は、使用するスキンケア製品に含まれる成分や避けるべき成分をますます意識するようになりました。また、多くの製造業者は、グリーンな持続可能性対策をさらに統合しながら、製造プロセスをより透明にするという要求にも応えています。

プロバイオティクスは治療に使用できる可能性が非常に高く、その特定の作用が発見され続けています。前回の記事では、自己免疫、アトピー性皮膚反応、呼吸器疾患など、免疫機能と消化に関するプロバイオティクスの分類と役割について解説しました。

スキンケアでよく遭遇する苛立たしいことは、過敏肌です。さらに悪いことに、最近、敏感肌の研究が行われているにもかかわらず、過敏肌のメカニズムの多くが解明されていません。この

自然療法医学の主要な役割の一つは教育で、事実、自然療法医学の指針の一つは「教師としての医師」です。 この原則は、自然療法医学の力を与える性質を強調していて

糖尿病は21世紀で最も厄介な健康問題の一つになるでしょう。現在、カナダでは3世帯のうち1世帯に糖尿病または前糖尿病を患う人がいます。¹ 600万人が前糖尿病を患っていて、²  2000年以降、この数は年平均3.3％増加しています。³ 予防しない限り、2000年に生まれた子どもの3人に1人が将来、糖尿病を発症するといわれています。⁴

甲状腺機能低下症は、世界中で最も一般的な内分泌障害の一つで、甲状腺機能低下症と無症候性甲状腺機能低下症の有病率は、それぞれ4〜5％と4〜15％です。 ,  女性の有病率は男性よりも約3〜7倍高く、発症率は年齢とともに増加します。

For centuries, mushrooms have been foraged and added to soups and stews for their robust nutritional profile. Fungi are much smarter than we think for what simple organisms they are.

小腸内細菌異常増殖症（SIBO）は、小腸全体の細菌の数が異常に増加した状態をいい、特に、小腸では普通見られない細菌が増加した場合を示します。こうした細菌が小腸に入ると、通常は大腸で吸収される食物繊維や糖類などが発酵させるため、様々な症状が生じる可能性があります。

人間の消化管は、バクテリア、古細菌、ウイルス、菌類からなる豊かで多様な微生物相で構成されたダイナミックな生態系です。 ,  ,  一人ひとりに独自のマイクロバイオータの構成があり、この共生関係のバランスは「代謝と免疫機能を最適な状態にし、発病を防ぐために大切にしなければなりません」。 この記事では、重要な定義と分類を確認し、免疫系と消化器系に焦点を当てた特定のプロバイオティクスの機能を簡単にご紹介しながらサプリメントの質について検討し、今後の研究分野について触れていきます。

過去2年間のストレスにより、不安症が蔓延しました。 2021年におけるアメリカの人口全体に対する不安障害を抱える人の割合は、過去1年間における発症率が19.1％、生涯有病率が31.1％といわれています。 生涯有病率は、生涯にわたり不安障害を患った経験のある人の割合を指します。 アメリカ国勢調査の世帯動態調査によると、中程度から重度の不安症は新型コロナウイルス感染症が世界的に大流行する中でピークに達し、2019年と比較して6.9％上昇したといいます。 しかし、不安症とは何でしょう？ そして、どのように研究において評価され、ライフスタイルやサプリメントを通して治療できるのでしょうか？

様々な天然薬が、白斑の管理、特に光線療法などの従来の治療法と組み合わせた使用と適用性について、検討されています。食事療法、経口サプリメント、さらには局所的な治療を含めて、こうした薬剤の選択を探求します。