昨年一年間ほどにわたり、自然療法の潮流では、ビタミンD、コリン、GABAといったメンタルヘルスに関する重要ないくつかの新薬を取り上げました。この記事では、もう一つの新進の薬剤であるN-アセチルシステイン（NAC）について検討します。N-アセチルシステインが、うつ病、躁鬱病、依存症、統合失調症といった様々な精神医学的状態に対して強力な効果を持つことを示唆する、多くの新規エビデンスが存在します。

Resveratrol is an important phytonutrient and antioxidant that naturally occurs in the skin of red grapes, peanuts, and some berries, and is touted as the health-promoting compound found in red wine. In the last few years, resveratrol research has exploded. Well over 1,000 research papers have been written to examine the health benefits of this plant compound in the past two years alone.

世の中は、脂肪が健康に対して及ぼす有害そして良い作用に関する混乱で満ちています。低脂肪、無脂肪、善玉脂肪…。これら全部の中で真実はどれでしょうか？お気付きかも知れませんが、その答えは無脂肪・低脂肪支持者によって信じさせられているよりも複雑です。脂肪は体内の一つ一つの細胞を取り巻く脂質膜を形成し、その膜内に含まれる異なる脂肪の相対比率が正常な細胞機能において不可欠な役割を果たします。この記事では、異なる種類の食事脂肪、脂肪に関連する一般的な迷信、そして食事・サプリメントで摂取するのに理想的な脂肪について探求します。

多くの読者たちは、自然療法医学の有効性に関する現在進行中の国民的論争にお気付きかも知れません。この論争はしばしば、自然療法医学の安全性と有効性とを支持するエビデンスの存在に集中します[1]。この記事では、自然療法医学の研究の様相とその有効性とについて新しく光を当て、しばしば見落とされる多数の既に存在するエビデンスを際立たせましょう。

認知低下の人々が増加する中、認知の健康を支え、維持し改善するための持続可能なライフスタイル介入が必要です。運動は身体の健康を増進しますが、同様の理由で認知トレーニングに対するニーズが存在します。技術の進歩により、認知トレーニングのための新しく有望な媒体が提供されています。この媒体というのは、各自の必要に合うようにあつらえた個別トレーニング法の開発を可能とするような、仮想現実、ビデオゲームそして携帯デバイスの世界です。脳がもはや保持できなくなった内容を保存することができる仮想知能の可能性もあるでしょう。

線維筋痛症候群（FMS: fibromyalgia syndrome）は慢性の広汎な痛みおよび極端な疲労を特徴とする病態です。長い間その診断は議論の余地があると考えられてきましたが、これは線維筋痛症候群の病態生理がほとんど理解されていないからです。詐病[1]の一形態あるいは心因性[2]の病態であると考えた人もいれば、リウマチ性[3]あるいは神経性[4]の疾患であると考えた人もいました。

ターメリックは、南東・中東料理で広く使われている黄金色のスパイスです。人気のスパイスであること以外にも、ターメリックは医学の多くの分野で使われている重要なハーブです。ターメリックの薬としての用途は、4000年前のインドにさかのぼります。ターメリックには、インディアン・サフラン、ハルディ、ウコン（姜黄）、テール・メリトといった多くの異なる名前があります。この植物の根茎（根）部分、ウコン、が黄色をしているため、ターメリックを黄根と呼ぶ人もいます。

コレカルシフェロールあるいは“日光のビタミン”としても知られるビタミンD3は、治療の可能性を多く秘めた新興の栄養素です。良く知られる骨の健康に果たす役割の他に、ビタミンDは。免疫機能、情緒そして認知機能を調整する主要な薬剤として研究されており、それに加えて心血管リスク要因への影響やガン発症への予防効果についても研究されています[1]。