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15 十二月 15
IBS是一种慢性疾病，影响的人口估计有3-25%；而女性的发病率一般比男性高出两至三倍。虽然IBS常见于各个年龄层，但症状似乎根据年纪增长而有下调趋势。大概有30%的患者病情在一年内有改善，可是，当中有70%的病人在五年内复发。IBS有许多不同的诱发因素，可以由胃酸过少，而胃部未能分泌足够的胃酸引起。胃酸能够分解食物，也能防卫入侵的病源的生物[5]。病源的生物可以引起肠胃道受感染，使肠道微生物群和功能改变，之后可能会导致IBS的后期感染。
30 十月 14有多达80%的怀孕妇女受晨吐影响，它又称为妊娠剧吐（1）。恶心和呕吐一般只发生于怀孕第七至十二周，但有些妇女可以持续更久。晨吐的程度因人而异，可以由轻微至严重，甚至出现脱水等副作用。当呕吐的情况严重，可以影响身体摄取食物和液体，以致造成脱水和电解质不平衡，危害母亲和胎儿。除了这些明显的身体反应外，晨吐同时带来心理和情绪上的影响。怀孕应该是一段充满喜乐和准备迎接新生命的时刻，身体感到不适会失去怀孕期该有的欢愉。晨吐是普遍的，使孕妇备受困扰，过往多年来人们尝试各种方法舒缓不适，包括：姜茶、柠檬皮、薄荷口香糖、在热牛奶加入小麦胚芽、苹果醋等等。
06 7月 19它是春天首先开花的花卉之一。它可以在相对短的时间内，使一整块经人工修剪的草地变成遍地活泼的鲜黄色。它随处可见，通常很容易辨认出来。一旦栽种了它，便很难将它除去。
30 6月 15益生菌经常被自然疗法医师使用的，包括治疗下列遗传性过敏疾病：湿疹、过敏症、哮喘及消化障碍；事实上，流行病学的证据已证实，儿童患有遗传性过敏疾病，他们的肠道（益生的）微生物群与健康的儿童并不相同（1）。
31 7月 1765岁以上的人口中有1至2%的人患有帕金森氏症，情况使人关注，因为这是婴儿潮出生的一群。
02 7月 14
异质性皮炎亦称湿疹，是一种慢性反复性皮肤炎症，通常在儿童时期发病并持续至成年。根据世界过敏症协会报道，“异质性”即在蛋白质等过敏原刺激下，易于发生过敏反应并产生IgE抗体的基因体质。湿疹是一种常见发病机理，与食物过敏、季节性过敏和哮喘等多种异质性疾病相关，具有上述疾病家族病史的人群更易感染湿疹。
15 八月 16
有没有过在你的脑海里想象一个还没到来的美妙假期? 有没有在你的脑海中重新演绎过初吻的那一刻？有没有大事来临前，你每天都在心里排练，重复你头脑中的每个场景？每个人都有。忧心忡忡。生活压力很大的情况太多了。一旦在现实生活中发生，就会一再地出现在你的脑海中。
05 十月 16
黑巧克力因富含大量的纤维、铁、镁、铜、锰、钾、磷、锌和硒，在过去十年，一直是健康垃圾食品界的女王，还有什么巧克力做不到的呢？
30 一月 14不少人每天或每隔一段时间都会受到慢性疼痛（chronic pain）困扰。慢性疼痛包括多种情况，如骨关节炎（osteoarthritis）（退行性关节炎）、类风湿性关节炎（rheumatoid arthritis）、偏头痛（migraine）、纤维肌痛（fibromyalgia）、腰痛（low-back pain）、肌腱炎（tendonitis）等劳损（repetitive strain）以及未愈合的损伤。据估计，18.9%的18岁以上的加拿大人中患有慢性疼痛。[1]许多人依赖止痛药或其他药物保持日常功能。有多种自然疗法可缓解慢性疼痛，该系列将探讨几种鲜为人知的疗法。
30 四月 14桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，是免疫系统导致的甲状腺浸润与破坏。在这种情况下，免疫细胞产生抗体，阻止荷尔蒙激素生成所需的关键酶———甲状腺过氧化物酶及甲状腺球蛋白，这两种关键酶都是甲状腺激素的构成要素（1）。桥本甲状腺炎一直被看做是导致北美国家甲状腺功能衰退的最常见原因，同时也是导致部分地区（这些地区碘摄入量过多）甲状腺肿大的常见原因（2）。平均1000人中间中就有15人患有此病，且女性的患病率是男性的7倍，常见的发病年龄在45至65岁之间。
11 九月 14
进食果腹感快，餐时或餐后胃气胀，或胃酸反流，都可能是低胃酸的征兆——低胃酸临床上称胃酸过少。胃酸过少在胃粘膜壁细胞不能产生足够量的盐酸(HCl)时发生。壁细胞功能紊乱潜在的原因有很多，包括心理原因，生理原因和感染原因。胃酸产生过少会导致胃周围环境缺少胃酸，进而导致吸收障碍，消化系统紊乱，下食道括约肌张力降低 。
11 九月 14
炎症性肠病(IBD)导致胃肠道大面积发炎，引起多个症状，最常见的症状为慢性腹泻。IBD反复发作，发生突然，导致胃肠道两种不同的症状：克罗恩氏病和溃疡性结肠炎。两种症状同样会导致胃肠道大面积发炎，但具有很多不同临床表现。克罗恩氏病为间歇性，某阶段会突发。
10 7月 16
痤疮是最常见的皮肤病。它不仅会给患者带来许多烦恼，还会打击患者的自尊心。相比其他慢性病，痤疮患者的心理健康评分更高。他们经常会通过服用如避孕药、安体舒通或治青春痘的特效药进行自我安慰，期待它们能够拯救自己的皮肤。但这些药物会造成营养流失、存在某些风险和其它副作用。
28 二月 17青春痘是常见的皮肤问题，很多人在一生中都会遇到。
30 一月 14纤维肌痛综合征（Fibromyalgia syndrome，FMS）是由慢性全身性疼痛和极度疲劳引起的疾病。它一直以来被认为是一个有争议的诊断，主要是因为人们对其病理生理学知之甚少。有些人觉得它是一个装病[1]的方式或身心的症状;[2]其他人则认为它是风湿病 [3]或神经疾病。[4]
02 四月 16
2015年，1/14的男性和1/16的女性被诊断出患有结直肠癌。对男性而言，结直肠癌是第二致命的癌症，29位患此癌症的男性中就有1位可能丧命。对女性癌症患者来说，结直肠癌又是第三大常见死因。
15 八月 14
肝病包括许多不同的健康问题，在传统医学中，统一称为肝脏学。肝脏学典型的病情与肝脏，胆囊和胰脏有关。过去几年，补充性疗法和另类疗法在治疗肝病患者中的使用频率有所上升，特别是草药疗法 。这种情况并非因为患者的医师或专科医生推荐他们接受此类疗法，而是患者自身主动寻求自然疗法，以缓解病情或者寄望于逆转疾病进程。
31 三月 15令自己的消化系统达至最佳水平是很重要的，要有系统地进行才能确保您取得长远效果。我所建议的优化健康四式，首先是去除（Remove） 任何激发消化障碍的成因，然后修复( Repair) 肠道内膜，接着是重新引入（Reintroduce）不同的食物种类，挑战肠胃道并观察身体对这些食物的过敏反应，最后是再次接触（Reinnoculate）健康的细菌来支持身体的免疫系统和维持消化功能。
03 一月 16
胃食道逆流（英文：Gastroesophageal Reflux Disease，以下简称为GERD）可以被定义为一种黏膜损伤疾病，由胃内容物不正常地逆流上食道而引致 。跟据加拿大消化健康基金会的数据，有五百万个加拿大人最少每星期一次遇到胃灼热或胃酸逆流的情况。
31 三月 15胆固醇是像脂肪的蜡质物质，主要由体内的肝脏制造，也可以从食物中摄取。
