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30 十一月 17当提到能量水平、情绪、记忆力及专注力时，我们似乎都有好与及不好的时候。可是，假如状态欠佳的日子持续比状态好的日子为多，可能您的身体正在发放求救信号。
30 四月 19当我们想到多囊性卵巢综合症(PCOS)时，会认为它是荷尔蒙障碍，但它也是（亦可能甚至主要是）新陈代谢疾病。
31 十月 18笔者的看法是，单单由于饮食习惯由杂食改变为纯粹素食，并非是素食者缺乏蛋白质的惟一原因。与大部分人相信的不同，新鲜的肉类并非蛋白质的惟一来源。
30 十一月 15借着我们的头发，可以显示出我们的国藉和身体状况。无论我们的头发是卷曲的、直的、弯曲的、梳成一排排的小辫子或是扎成一绺；它普遍代表着美丽、官感满足、生育能力，还有吸引力。
13 十二月 15
根据2009年至2011年加拿大国民健康调查（Canadian Health Measures Survey）的数据显示，年龄介乎18至79的加拿大人当中，每5位就有1位出代谢症候群。代谢症候群又被称为「X综合症」、「胰岛素阻抗」或「Mets」－身体有多种疾病同时出现。这些疾病包括有高血压、高血糖、过多脂肪积聚于腰部、中央肥胖、胆固醇过高。
05 6月 16
克罗恩病(CD)是一种慢性炎症性的胃肠道疾病。它被分为炎症性肠病（IBD），是胃肠道疾病的两种病症中的一种，另一种是溃疡性结肠炎(UC)。溃疡性结肠炎范围仅限于结肠，而克罗恩病的范围可以是从口腔到肛门任何一段的胃肠道。克罗恩病的症状包括腹痛、肿胀、腹胀、疲劳、腹泻或便秘、大便出血、体重减轻和肛周疾病。
05 一月 16
在云云众多的性障碍中，勃起功能障碍（英文：Erectile Dysfunction，以下简称ED）是最为普遍的 。全球大约每10位男士当中，就有一位患有ED，而其中70岁以上的男士患病率介乎10-70%不等 。由于比率相差太大，因此并未有可靠的数据可以反映现况，至于ED盛行的原因，是由于大部分男士都拒绝就医。由于社会上的忌讳，患有ED的男性会认为此病难以启齿，这是他们没有实时寻求治疗的最大障碍。ED与早期心脏疾病息息相关，而更令人忧虑的是，有25%确诊有ED的男士只是40岁以下的年轻人
31 五月 17进食多少膳食蛋白质才会达至最佳健康，这方面的话题有很大的争议性。从前的人担心进食太多蛋白质会增加肾病的风险，也会减少骨骼的矿物质含量，包括流失钙质及骨质的营养。
30 十二月 14在医生诊症中，抑郁症是继高血压之后第二常见的疾病，而发生在女士身上比男士要高出一倍（1）。抑郁症已知是因为体内中央神经系统中，主要的神经递质水平出现改变。这些神经递质包括血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，能在多方面影响我们。它们控制我们的警觉性、积极性、活力、性欲、焦虑、易怒和胃口（1）。抑郁症是一种情绪障碍，表现的程度因人而异。抑郁症的程度由轻微至严重不等，可是是间歇性或在产后出现，而同时与患有无忧症等问题也是相当普遍的。抑郁症最常见的症状包括觉得悲伤、易怒、失去兴致和快乐、缺乏动力、胃口改变、难以集中精神、过度忧虑，有时甚至有自杀的念头。它可以降低生活质量，并能严重影响病人的日常生活。要将抑郁症和仅仅是偶然不快分别出来是很重要的，因为前者需要接受长期治疗。许多药物只适用于治疗抑郁症。最常用的处方药是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（selective serotonin reuptake inhibitors，SSRI’s），例如西酞普兰、百忧解和乐复得。由于这些药物有副作用，很多病人宁可寻求自然疗法。这篇文章会谈论现有的自然疗法选项。要确保您接受最好的治疗，在您跟随以下各种方法前，先与您的医生详细讨论是十分重要的。
31 八月 15现时男性不孕的个案有不断上升，使过去十年间的受孕率有下降趋势。当社会风气鼓吹父母少生孩子和延迟生育，通常在受孕方面遇到更多困难。
05 三月 16
衰老不仅意味着人生存的时间越来越短，更说明了人到晚年，身体机能和健康状况都会下降。引起衰老的原因有很多种，例如基因病变、环境恶化以及病菌入侵。这些原因可以概括为基因因素、环境因素和生化因素三大类。当这三种情况同时发生时，就会引起身体老化，即衰老，它会一直延伸到最基层的细胞中。
30 6月 18人们常以为老年人最容易感染带状疱疹。我们在电视上看到有关带状疱疹疫苗的商业广告，广告中每位病人的年龄都在60岁以上。
30 四月 15子癎前症（早期称为：妊娠毒血症）是可以引致死亡的疾病，多发生于妊娠晚期，即是怀孕二十周以后（1）。子癎前症有两种亚型：早期亚型发生在孕期三十四周之前，而晚期亚型发生在孕期三十四周以后（2）。
31 7月 15单纯疱疹病毒（herpes simplex virus，HSV）是一种会使皮肤和黏膜受感染的病毒。疱疹可以出现于身体各处，尤其在口腔内或嘴边、嘴唇、生殖器及眼睛。HSV分别有两个类别：第一型（HSV-1）及第二型（HSV-2）。
31 7月 17很多时候当我们听到「不育」一词，我们立刻会想到有女性渴望生孩子。或许较少人会实时想到有生殖问题的可能是男性，这也许是一对夫妇未能生育的原因。不过，男性与女性同样面对不育的挑战。
03 7月 14
如果您很专注运动，或者认识这样的人，您就会了解运动员与常人的不同。他们挑战人体生理极限，依靠肾上腺素取得优秀表现。他们的成功经常取决于秒、磅、盎司、英寸这些常见单位。运动员很少不断提升，达到标准后便设立下一个目标。他们在古训“熟能生巧”的激励下，总尽力做到更强更快，但不管一个人是业余爱好者还是运动精英，训练只是提升的一部分。营养不良或缺乏也会阻碍运动员的水平发挥 
03 十一月 16
间质性膀胱炎(IC)也被称为膀胱疼痛综合征(BPS)，是一种影响全世界数百万女性、男性和儿童的膀胱疾病。间质性膀胱炎是一种慢性炎症，会导致膀胱以及周围骨盆区域经常性的不适或疼痛。还有一些其他症状可能包括增加骨盆区域的压力、紧迫感或排尿频率增加。
06 7月 19间质性膀胱炎又称为膀胱疼痛症候群，是因膀胱容量减少引起的，会出现尿频、排尿疼痛的症状，有时也会小便带血（可凭肉眼察觉或进行尿液常规检验得出）。诊断间质性膀胱炎背后的医学理论强调膀胱壁发炎是症状的根本原因。在进行身体检查时，间质性膀胱炎患者通常并未察觉有任何毛病，但是耻骨会出现微弱的压痛感（位于腹部，靠近耻骨上方）。尿液常规检验可能呈阴性，但仍有可能在尿液中找到少量或微量的血液。[1]
30 7月 13失眠(Insomnia)是指没有能力进入或保持睡眠，它不仅对身体和情感上造成压力，同时它也被证实可以导致增加心脏病发作、中风、糖尿病和抑郁症的风险。失眠是一个复杂的问题，它可能受到应激激素和神经递质失衡的影响，如多余的肾上腺素，或血清素和褪黑激素不足(1)。
30 6月 13小肠上皮层是人体内部环境中表面积最大的部分，其屏壁作用对人体健康必不可缺。它的选择渗透性（允许某些物质渗入，阻止其他物质渗入）过程高度有序，是肠道正常功能的一部分。强大的渗透功能通过单层小肠上皮细胞及其细胞间连接实现。
