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2017-02-28年老人口的比例正在急速增长，除此以外，我们也看到患上阿兹海默症（Alzheimer’s disease ，AD）的病人明显有上升的趋势，当中有一些情况已响起警号：一）单在2008年，每五分钟就有一位加拿大人被确诊患上阿兹海默症，二）由2008年至2030年，患有AD的病人会由将近50万人增加至125万人，三）照顾失智症病人的非治疗时间会增加超过三倍，四）这意味着相关的经济负担会变得更加沉重，现时的150亿元开支将于10年后增加一倍，如此类推，五）病人确诊AD后平均可以存活七年（1）。 -
2017-02-28人类使用卡瓦胡椒（拉丁学名：Piper methysticum）已有超过3000年的历史。传统以来已知它具有松弛神经的功效，因此人们一直使用它来治疗精神虚弱、神经紧张以及帮助入睡。 -
2017-01-23
如果你曾经受惊或恐惧，就像坐过山车从顶点下落，你可以体会到思维和身体是紧密相连的。当过山车攀上斜坡时，你可能会感觉到焦虑，伴随着肌肉紧张、手掌出汗、口干和肠胃不适（当你回想起的时候，你甚至可能感受到身体的这些症状）。在此，你可以看到精神或情绪的压力会对你身体产生的影响。 -
2017-01-04
在2013年，你可能已经看到了许多引人注目的关于鱼油的标题，成为了媒体的主流。在《每日科学》上有“Ω-3脂肪酸和与日俱增的前列腺癌之间的联系”，以及《纽约日报》上的“服用Ω-3脂肪酸的男性患前列腺癌的风险高出71%”这样的陈述。这对于服用鱼油的公众来说是一个相当惊人的消息。然而，最近出版的一篇关于这些研究的系统性总结，提供了对该主题最全面和最新的评价，包括54篇期刊文章 的结果。 -
2017-01-04
加拿大的精神健康失常的诊断数量正在增长。五分之一的加拿大人在他们的一生中会亲身经历一种精神疾病。几乎每个人都会受到精神健康失常的影响－无论是自己经历精神健康问题还是他们生活中挣扎在病中的其他人。无论男性或女性，自杀都是从青少年到中年时期死亡的主要原因之一。加拿大的医保系统在精神疾病方面的经济成本估算为至少510亿美元－包括医保成本、生产力损失以及健康相关的生活质量下降。 -
2017-01-04
我相信每个人都能用他自己的力量完全好起来。也就是说，在我们这个星球上，每一个人都有天然的治疗力量。当我们开始与其法则相协调时，这种治疗的力量将引领我们稳步迈向完全的身体、精神、情感和心灵上的健康。 -
2017-01-04
阴道感染是女性寻求医生帮助或使用非处方药自我治疗的常见情况。在许多简单的应用程序的帮助下，自己开出治疗阴道炎的处方是很容易的。我们告别了妈妈时期或祖母时期的7天治疗法，取而代之的是简单和“干净”的口服和阴道用的“一片治疗药”。因为新出现的阴道搔痒、可能的异味和分泌物，就认为你有阴道炎，可能会误诊。我们已经习惯于这些对阴道感染的快速修复方法，许多女性在没有接受正确评估的情况下就直接去药店买药。事实上，这些症状可能根本不是阴道炎，而是其它许多阴道感染中的一种，它可能不能用典型的抗真菌治疗来解决。 -
2016-12-23
这是关于探讨除避孕药外避孕方式的文章的第二部分。在第一部分中我们介绍了荷尔蒙及铜的宫内节育器，而这一部分我们会提到节育环、节育贴片、节育隔膜、避孕套及安全期避孕法。 -
2016-12-05
谁对咖啡因成瘾了？反正不是我”，你用一种冒犯的语气说出这句话。在美国，73%的儿童和87%的成年人经常使用咖啡因。多年来，咖啡因已被滥用，并用糖、食用色素和未公布的添加剂改性了。咖啡是最常见的摄入咖啡因的形式，但有一系列的饮料和产品，造成了从心理上的损害到身体健康上的损害不等。不是所有的咖啡因都对你有害 -
2016-12-05
急性炎症是对组织损伤的正常应答反应，通常与疼痛、红肿和肿胀有关：这些都干扰身体运动。所以很自然，这些是我们想要摆脱的东西，这样我们就可以继续更愉快地玩耍。但是炎症在短期内有它自身的意义和地位。 -
2016-12-01
由于我们的身体状况会随着季节变化而改变，按季饮食成为了一种越来越受欢迎的概念。相对于那些旧的做法，或者更确切的说旧的生活方式来说这的确是一个比较新的趋势。在每个城镇都有超市之前，人们一般都自己种植粮食。如果收成很好的话，邻居们可能会将多余的粮食拿去与其他人交易。 -
2016-12-01
复方口服避孕药（OCP）是一种典型的将雌激素和孕激素结合起来，通过口服的方式来抑制女性生育和怀孕的药物。自从1960年复方口服避孕药问世以来，它经历了很多次的配方修改，并且被全球数以万计的女性使用。32%的加拿大女性使用OCP来避孕1。虽然这是加拿大最常用的避孕方法之一，但是越来越多的女性正在寻找口服激素避孕药的替代品。 -
2016-11-03
间质性膀胱炎(IC)也被称为膀胱疼痛综合征(BPS)，是一种影响全世界数百万女性、男性和儿童的膀胱疾病。间质性膀胱炎是一种慢性炎症，会导致膀胱以及周围骨盆区域经常性的不适或疼痛。还有一些其他症状可能包括增加骨盆区域的压力、紧迫感或排尿频率增加。 -
2016-11-02
自然疗法医学的目标是通过与身体合作来恢复个体的健康， 用自然的方式在所有系统中实现平衡。伴随着这个目标，人们相信身体会根据自身需要，自然而然地回到健康的平衡状态。所以医生的职责是决定哪些东西是身体恢复健康所需要的，从而帮助病人重新获得身体健康。这种治疗方式与传统西医的治疗方式有着很大的不同。 -
2016-11-02
人们往往会低估我们胃肠道（GIT）的力量。根据大家最基本的认识，只要通过胃消化掉食物人体就能将其排泄出来。这听起来是一个相当有效和简洁的系统。但当你从胃肠道角度来看，这是一个完整的能够正常进行的生态系统。在这个系统中的细菌菌落与我们吞咽的食物相互交织构成一个栖息地，吸附在肠壁上，发送信息来与身体交流。
