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2014-11-30肌萎缩性脊髓侧索硬化症（amyotrophic lateral sclerosis，ALS）又被称为卢‧贾里格症，是一种神经肌肉疾病，主要是由于神经细胞死亡导致肌肉萎缩、瘫痪并对身体机能造成严重影响。大约有2,500至3,000名加拿大人现时患有这致命疾病
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2014-11-30甲状腺属于内分泌器官，负责调节身体的新陈代谢，包括能量、体温和心跳。甲状腺首先会生产和分泌甲状腺素（hormone thyroxine，T4），这激素通常是不活跃的，然后它会转变为活跃的形态三碘甲腺原氨酸（triiodothyronine，T3）。我们的脑下垂体会分泌一种被称为促甲状腺激素（thyroid stimulating hormone，TSH）的荷尔蒙，藉由负反馈信号调节甲状腺所释放的T4——当甲状腺荷尔蒙处于良好水平，脑下垂体会产生信号停止释放TSH；当甲状腺水平低，脑下垂体会有释放TSH的反应。甲状腺功能减退症的情况是甲状腺不能产生足够的甲状腺激素，这病的成因有99%是由于甲状腺（主因）和脑下垂体（次因）或下丘脑（第三原因）所造成的（1）。全世界都有甲状腺功能减退的病人，它是今天家庭科医生最常见的内分泌障碍（2）。其主要病征包括疲倦、皮肤干燥冰凉、便秘、指甲脆弱、脱发和体重增加，但是总括来说，都是非常普遍和不清晰的症状。如果没有妥善治疗，甲状腺功能减退可以导致甲状腺肿大、嘶哑、水份滞流、皮肤增厚，并可以引致血脂异常、不育、高血压和认知障碍（3）。测量血液中分泌甲状腺素的含量是主要的诊断方法，如T4的含量低而TSH的含量高，便可以确诊为甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的成因有很多，最普遍的是甲状腺炎，即甲状腺发炎，是由自体免疫性、病毒感染、药物、先天缺憾或脑下垂体缺憾所引起的（4）。女人比男人更容易患上甲状腺功能减退而病发率会随年龄增加而上升，病人多数是50岁以上的人士（1）。然而，甲状腺功能减退不是一夜发生的，有很多人出现此病的症状，但是血液中甲状腺激素在正常范围内上下徘徊。 -
2014-11-30S-腺苷甲硫氨酸（S-Adenosylmethionine，SAMe）是广泛偏布人体的分子，对多种生物化学反应很重要。SAMe最初期获得注意是于70年代，然后在欧洲一直被用作抗抑郁药（1）。然而，在15年后才使用于北美。在生物化学角度来看，SAMe的功能是甲基供体，与叶酸和维生素B12有相同的运作途径。其中最重要的是高半胱氨酸循环，即是高半胱氨酸更替为甲硫氨酸，在过程中使用到叶酸、维生素B12和SAMe。高半胱氨酸是著名于增加心血管风险的标志物。因此，SAMe在降低心脏病和中风的风险是重要的。此外，SAMe也有份于肌酸、肉碱和脑部重要传导物的制造（1）。虽然SAMe对于多种疾病具有潜在的治疗价值，包括纤维肌痛、骨关节炎、心理问题和情绪障碍。我们将会集中谈及它在治疗心理问题和情绪障碍的功效。 -
2014-10-30鼻窦炎是鼻窦出现炎症。事实上，鼻窦是有洞或孔的系统，属于颅骨的一部分。鼻窦系统中最大的部分是上颌窦，位置靠近颊骨，当有人指自己的脸颊感到痛楚，通常就是指这一部分。鼻窦系统还包括额窦、筛窦和蝶窦（1）。鼻窦炎是指明显出现炎症或肿胀，如果炎症较为轻微，患者会有鼻塞、鼻黏液增加和呼吸困难的问题。这是由于鼻窦内膜布满软组织和黏液薄层，但是当有炎症时，它很快会被阻塞。鼻窦可以出现不同的疾病，有些可以导致刺激性的症状，有时可以使病人相当虚弱。 -
2014-10-30有多达80%的怀孕妇女受晨吐影响，它又称为妊娠剧吐（1）。恶心和呕吐一般只发生于怀孕第七至十二周，但有些妇女可以持续更久。晨吐的程度因人而异，可以由轻微至严重，甚至出现脱水等副作用。当呕吐的情况严重，可以影响身体摄取食物和液体，以致造成脱水和电解质不平衡，危害母亲和胎儿。除了这些明显的身体反应外，晨吐同时带来心理和情绪上的影响。怀孕应该是一段充满喜乐和准备迎接新生命的时刻，身体感到不适会失去怀孕期该有的欢愉。晨吐是普遍的，使孕妇备受困扰，过往多年来人们尝试各种方法舒缓不适，包括：姜茶、柠檬皮、薄荷口香糖、在热牛奶加入小麦胚芽、苹果醋等等。 -
2014-10-30我们很多人都曾感染过的一种疾病，是常见而顽固的呼吸道感染，当中最普遍的要算是急性支气管炎和肺炎。当这些感染出现时，不但使患者不适和痛楚，这些症状更会缠扰病人长达数周期。有报告指受由开始感染后，病人可以持续4周咳嗽（1）。所有呼吸道感染的常见症状包括发烧和疲倦。 -
2014-10-30「冥想是一个觉醒的过程，想信自己天性良善，拥有行善的能力，并意识到世上的智慧早已存在我们当中。我们可以带领自己的人生，成为自己希望成为的人，去做我们希望作的事，并非出于改善或改变自己的意图，或者要摆脱某些陋习。」 ——佩玛‧丘卓 -
2014-09-11
炎症性肠病(IBD)导致胃肠道大面积发炎，引起多个症状，最常见的症状为慢性腹泻。IBD反复发作，发生突然，导致胃肠道两种不同的症状：克罗恩氏病和溃疡性结肠炎。两种症状同样会导致胃肠道大面积发炎，但具有很多不同临床表现。克罗恩氏病为间歇性，某阶段会突发。
2014-09-11
在很多方面，可以取得解毒的功效。本质上目标是消除对身体造成负担的化学和环境污染物，这些污染我对健康有不利影响。最近的研究显示，环境中超过 500 万的化学品，对肌肉、 神经、 心血管、 和肺的系统有负面影响的(1)。红外桑拿浴或灯使用皮肤和汗水作为衡量，被证明能够移除这些有毒的化学物质，可以实现更好的健康为安全有效的方法。我们的皮肤是身体的最大的解毒器官，面积 2 平方米 
2014-09-11
进食果腹感快，餐时或餐后胃气胀，或胃酸反流，都可能是低胃酸的征兆——低胃酸临床上称胃酸过少。胃酸过少在胃粘膜壁细胞不能产生足够量的盐酸(HCl)时发生。壁细胞功能紊乱潜在的原因有很多，包括心理原因，生理原因和感染原因。胃酸产生过少会导致胃周围环境缺少胃酸，进而导致吸收障碍，消化系统紊乱，下食道括约肌张力降低 。
2014-09-10
最近发表的一篇新文章描述了在八所北美认证自然疗法学术机构的四所中实行的自然疗法。该项研究包括分析五年多三十多万患者，是该类研究最大的一项研究。公众无法避免会问：自然疗法医生（ND）和普通医师（MD）有什么区别？普通医师肯定是获得最普通的医学学位，其治疗方法一般由政府或保险买单。那值得去看一个自然疗法医生吗？是否应该不仅关注传统的初级治疗,还是说自然疗法医生是一个可行的替代竞争?自然疗法医生治疗和普通医师治疗有很多相似点和差异，重要的是切记以上问题没有对或错的答案。
2014-08-15
肝病包括许多不同的健康问题，在传统医学中，统一称为肝脏学。肝脏学典型的病情与肝脏，胆囊和胰脏有关。过去几年，补充性疗法和另类疗法在治疗肝病患者中的使用频率有所上升，特别是草药疗法 。这种情况并非因为患者的医师或专科医生推荐他们接受此类疗法，而是患者自身主动寻求自然疗法，以缓解病情或者寄望于逆转疾病进程。
2014-08-11
术语“dysmenorrhea”通常用来描述痛经。痛经是影响妇女健康的常见病症，有效治疗痛经需要确定痛经的根本原因并对症下药。疼痛源于特定的骨盆或全身条件，被称为继发性痛经。在没有疾病或身体异常情况下的痛经被称为原发性痛经。准确诊断取决于全面的病史和体检。针对加拿大妇女的一项研究显示，60％的人患有原发性痛经。 51％的人报告痛经影响了她们的日常生活，17％报告痛经导致她们不得不请假休息(1)。其社会影响和这种条件下的患病率需要安全和可持续的治疗。文章将探讨原发性痛经的治疗方案。
2014-08-05
帕金森氏病是最常见的慢性和进行性神经变性疾病之一。它通常在50岁后开始，并且它影响约1％的超过60岁的个体，男性患病几率为2％，女性为1.3％[1]。病征包括静止性震颤，强直，姿势不稳，面部表情僵硬，步态不稳。然而，非特异性症状在疾病出现前多年既可以显现。便秘和味觉和嗅觉变差都是临床的早期迹象。情绪与睡眠有关的疾病也是相关症状。
2014-08-05
托马斯·杰斐逊曾说过，“我们最大的幸福不是上天给予我们的生活条件，而是好的心态、健康的身体、像样的工作、以及追求一切的自由”。在这之后，达赖喇嘛曾将幸福描述为“健康的最高形式”，利·亨特（Leigh Hunt）认为“健康才是一切幸福的根源”。纵观历史，健康和幸福感具有内在联系已经是常识和大众普遍认同的价值观，但这二者间的联系是否还有更深层次的意义呢？有一门研究幸福感对健康的影响（或相反）的分支科学被称为“积极心理学”，其创始者之一的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）对其定义如下：“积极心理学的目标是促进心理学的变革，使心理学从只专注于对生活中最恶劣的事件予以补救，到同时建立起最有品质的生活。”
